长沙南湖医院权威专家陈健特别指出：有一句谚语，叫“一日一苹果，医生远离我”，美国《读者文摘》为十种对健康有利的水果排名，苹果占初位。而长沙南湖医院专家特别提醒，利用好苹果还能让结石远离你。

一日一个苹果 让结石远离你

苹果性微温而味酸甜，具有生津润肺、解暑除烦、开胃通便等功效。现在医学研究发现，苹果含有多种能降低血脂、限制血小板聚集、减少血管栓塞倾向、防止动脉硬化的物质，能软化血管，疏通血脉。一个简单的苹果偏方还能达到防治胆囊结石的作用。

据长沙南湖医院权威专家指出，改偏方是每次用2至3个新鲜苹果榨新鲜果汁一杯，或超市购买98.6%的苹果汁一杯，按照早晨、中午、傍晚和睡前分四次餐前饮用，每次果汁量约250ml。连续这样饮用5天。到第六天从下午1点至第七天早上开始禁食，并停止饮用苹果汁，仅按照日常习惯饮水。用两汤匙泻盐(硫酸镁)溶于500ml温开水中，在第六天下午6点和8点分两次饮用。晚上10点，再用1至2个柠檬压汁，与120ml橄榄油调和后饮用。

对于体内有胆囊结石的患者，第七天早上如厕时就会看到浮在水面上的绿色油状圆形物即是结石。而对于没有胆囊结石的人，该偏方也能达到排除体内毒素，预防结石的功效。

长沙南湖医院权威专家提醒：结石患者一定严格控制泻盐的用量，以免造成身体其他损伤，可用麻油或沙拉油替换橄榄油。结石排出后，不要马上吃太饱，以免伤胃。对于检查后明确体内胆结石较大的患者还应前往医院诊治;而肾结石或膀胱结石，使用此法不会有效。