怎么预防胆囊结石效果比较好?现在，各方面的条件都在变化，很多疾病发病率逐年增高，人们的生活水平也在发展，很多人都在积极的预防疾病，那怎么预防胆囊结石效果比较好?针对这一问题，长沙南湖医院的专家来为大家介绍，希望能有所有帮助。

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胆囊结石的预防有以下几种:

1、少喝啤酒:有人认为啤酒能利尿,可防止尿结石的发生.其实,酿啤酒的麦芽汁中含 有钙、草酸、乌核苷酸和嘌呤核苷酸等酸性物质,他们相互所用,可使人体内的尿酸增加,成 为肾结石的重要诱因。

2、多喝水,不憋尿:不要憋尿,多喝多尿有助于细菌、致癌物质和易结石物质快速排出 体外,减轻肾脏和膀胱受害的机会。

3、肉类、动物内脏要少吃:控制肉类和动物内脏的摄入量,因为肉类代谢产生尿酸,动 物内脏是高嘌呤食物,分解代谢也会产生高血尿酸,而尿酸是形成结石的成份.因此,日常饮 食应以素食为主,多食含纤维素丰富的食品.

4、少吃食盐:太咸的饮食会加重肾脏的工作负担,而盐和钙在体内具有协同作用,并可 以干扰预防和治疗肾结石药物的代谢过程.食盐每天的摄入量应小于5克。

5、慎食菠菜:据统计,90%以上的结石都含钙,而草酸钙结石者约占87.5%.如果食物中 草酸盐摄人量过多,尿液中的草酸钙又处于过饱和状态,多余的草酸钙晶体就可能从尿中析出 而形成结石。

6、不宜多吃糖:服糖后尿中的钙离子浓度、草酸及尿的酸度均会增加,尿酸度增加,可 使尿酸钙、草酸钙易于沉淀,促使结石形成。

7、睡前别喝牛奶:由于牛奶中含钙较多,而结石中大部分都含有钙盐.结石形成的危 险因素是钙在尿中浓度短时间突然增高.饮牛奶后2~3小时,正是钙通过肾脏排除的高峰,如 此时正处于睡眠状态,尿液浓缩,钙通过肾脏较多,故易形成结石。

【推荐技术】三镜联合保胆取石手术 

“三镜联合”微创保胆取石术，即WOLF硬镜、纤维胆道镜、腹腔镜三镜联合应用进行微创保胆取石手术。WOLF硬镜视野广阔清晰，且近距离放大倍数高，观察胆囊内膜效果极好，能清楚发现较小病灶;纤维胆道镜是一种先进的软镜，当WOLF硬镜无法进入腔内弯曲部位时，它可轻易到达病症部位，并可观察有无残余结石、是否有胆汁进入胆囊，弥补了WOLF硬镜的不足;腹腔镜则可清楚地将胆囊表面及周围情况收入眼底，在直视下联合硬镜及纤维胆道镜完成保胆取石手术。保留健康胆囊,取出结石,保护人体贮存胆汁场所。无须开刀手术,通过1个2厘米的皮肤切口即可取石。此手术较传统手术较大优势在于，保留胆囊的前提下取出结石，且手术过程可视,安全,恢复快。

优势：术后腹部不留明显疤痕、术后体温变化小、术后治疗简单、费用降低、术后住院时间短。

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