预防胆结石的关键在哪里?找到预防的关键点，才能事半功倍。下面，长沙南湖医院结石专家就和我们一起来寻找预防胆结石的关键点。

 

预防胆结石四个关键点

一、一定要有良好的饮食习惯，如果饮食方面不规律，或者是不能合理的、健康的分配各种食物直接的搭配，很容易导致胆结石的发生。常见，也很关键的一点，一定要养成每天定时吃早餐的习惯，不吃早餐是常见的胆结石的病因。

二、就不要做“宅男”“宅女”，应该多外出运动。现在很多人除了上班，就是整体待在家里不出门，更加别说是定期去进行体育锻炼了。也有人说，每天上班就很累了，可以算得上是运动了。实际上，上班虽然累，但是那都是精神上的，尤其是一些办公室白领，基本上都是整天坐在办公室不动，这样很容易导致胆结石的发生。

三、生活起居习惯也是预防胆结石的关键，很多人因为工作、学习的缘故，经常熬夜，甚至是过着黑白颠倒的工作，这样的生活习惯会打乱胆汁的排泄，容易导致胆汁淤积成石。因此，生活一定要有规律，起居有常。

四、定期进行体检是预防胆结石的重要措施，很多人都或多或少的有一定的结石，但是要了解自己的具体健康状况，就应该养成定期进行体检的习惯，只有全面的了解自己的身体状况，才能更好的预防疾病的发生。

胆囊结石的治疗

胆囊结石治疗方法有多种，每个人的病情不一样，需要看过专科医生后，让专家酌情处理。下面，南湖医院专家介绍一种临床应运较多、患者反映较好的一种方法。“微创腹腔镜取胆结石手术”!

这种术式具有手术时间短、创伤小、恢复快、住院时间短、术后并发症少等优点。这种治疗方法是通过腹壁的微创小孔(较大的仅一公分长)，置入配套的专用器械进行手术，特点是手术创伤小，术后疼痛轻，一般人术后不再需要止痛药。术后恢复快，手术后次日可食半流质饮食，并能下床活动，患者手术后一般3-5天即可出院，一周后恢复正常生活、工作。具有胆结石腹腔镜手术后腹部不留明显疤痕、术后体温变化小、术后治疗简单、费用降低、术后住院时间短等优势。