怎样可以防止胆结石的再次发作?常吃高脂食品，易诱发胆结石，这是很多胆结石患者都知道的事情。对于胆结石患者，在饮食方面医生也经常提醒，要少食高脂食品，多食素食。不只是在饮食方法，我们也可以从日常生活中注意，防止胆结石的再发发作?

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怎样可以防止胆结石的再次发作?长沙南湖医院专家指出，一般来讲，胆囊结石术后如果不注意生活护理，如果导致其更加严重的病症的出现，给以后的治疗带来困难，对于胆囊结石一定要注意日常的饮食是很重要的。

1、胆结石术后的生活规律，做到起居有常，保证充足睡眠，心情舒畅，乐观开朗，无郁闷忧思;宽容大度，不斤斤计较;乐观可促进人体新陈代谢，提高抗病能力;苦闷易郁怒伤肝，使胆管紧张，影响胆汁的分泌与排泄，不利于术后身体康复。

2、胆结石术后应注意锻炼身体，坚持锻炼身体，如散步、练气功、打太极拳等，于病于体有百益而无一害。一则可以活动身体，流通气血，增强体质，二则可以避免终日静坐不活动。但也要注意劳逸结合，不要过度劳累。

3、要摄取含丰富纤维的糙米、胚芽米、蔬菜、海藻等，早中晚三餐要固定时间食用，胆汁排泄不规则时，胆囊中的胆汁很容易凝固成结石，少吃刺激的辛香料、碳酸饮料、酒精等促进胃液分泌的食品，胃液会刺激胆囊收缩，增加结石的发生。

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【推荐技术】三镜联合保胆取石手术 

“三镜联合”微创保胆取石术，即WOLF硬镜、纤维胆道镜、腹腔镜三镜联合应用进行微创保胆取石手术。WOLF硬镜视野广阔清晰，且近距离放大倍数高，观察胆囊内膜效果极好，能清楚发现较小病灶;纤维胆道镜是一种先进的软镜，当WOLF硬镜无法进入腔内弯曲部位时，它可轻易到达病症部位，并可观察有无残余结石、是否有胆汁进入胆囊，弥补了WOLF硬镜的不足;腹腔镜则可清楚地将胆囊表面及周围情况收入眼底，在直视下联合硬镜及纤维胆道镜完成保胆取石手术。保留健康胆囊,取出结石,保护人体贮存胆汁场所。无须开刀手术,通过1个2厘米的皮肤切口即可取石。此手术较传统手术较大优势在于，保留胆囊的前提下取出结石，且手术过程可视,安全,恢复快。

优势：术后腹部不留明显疤痕、术后体温变化小、术后治疗简单、费用降低、术后住院时间短。

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