冬季胆结石的预防工作提前知。到了冬季后，老胆结石患者又要提心吊胆了，因为又到了胆结石发作的高峰期。下面，长沙南湖医院结石专家，将冬季胆结石预防的注意事项提前向大家介绍，希望胆结石患者能健康过冬!

冬季胆结石的预防

胆结石之所以在冬季高发，主要有以下原因：一是天气寒冷，人们进食的高热量，高脂肪的食物增加;再者人们减少了户外活动的时间，处于久坐静止的状态较多。而冬季预防 胆结石我们就需要从这两个方面入手。起先来看看，饮食上需要注意什么吧!

1.在进食上还是要以清淡为主，不要吃太多的油腻的东西，难以消化的东西。

2.要适当的控制进食，避免过量的进食造成身体的痛或则是自身的消化不正常。

3.需要多吃新鲜的蔬菜以及水果，例如苹果、鸡蛋等等。但是还是尽可能的喝这些水果渣出来的汁。

4.尽量的避免各种动物的器官以及油炸的食品的吸入。酒以及其他带有刺激性的食物的饮用。

5.充分的补充纤维，有利于自身排泄的正常，也可以有利于固醇的溶解。例如多吃全麦的食物、以及蔬菜。

6.要尽量多的饮水，以至于维持身体的正常的平衡，不要长久的坐立，还是适当的运动。

目前，长沙南湖医院泌尿外科（结石）已成功为近万例结石患者实施了腔镜碎石取石术。收到全国各地锦旗、感谢信近4000余件，已成为湖南地区结石病微创治疗重点科室。并成功协作召开《2009年湖南微创泌尿外科学术年会》及成功协办在中国●香港召开的《头一届世界内镜医师大会》。长沙南湖医院院泌尿外科（结石）目前是湖南地区规模较大的结石病专业治疗机构，在婴幼儿结石、复杂性结石的治疗上积累了丰富的经验。

另外，南湖医院拥有庞大的名医专家阵容，有的著名医学专家主诊;从业有30年以上临床经验丰富的老专家亲自为患者诊疗;医院护理人员全部系科班出身，执有国家护理资格证书。