胆结石与不良饮食习惯有关！胆结石现在已经成为了一种大众病，为什么现在这种病这么容易就患上了呢?长沙南湖医院专家告诉我们，现在生活条件好了，在饮食上也就有很多问题呈现出来，成为患胆结石的因素。

 容易患上胆结石的不良饮食习惯有这些：

1、饮食无规律主要体现在患者可能是因为不习惯吃早餐，以及晚餐吃的过晚等。研究表明：长期不吃早餐会使胆汁浓度增加，有利于细菌繁殖，容易促进胆结石的形成。而如果晚餐吃的过晚的话，则很容易就会导致患者体内的钙不能及时排出，时间长了就很容易导致形成结石。

2、长时间不运动现在比较流行宅文化，很多女性都是上班时间呆在办公室，下班了就呆在家里，很长时间都不怎么运动，其实这对于胆结石的形成来说是有较大促进作用的。运动和体力劳动少，天长日久其胆囊肌的收缩力必然下降，胆汁排空延迟，容易造成胆汁淤积，胆固醇结晶析出，为形成胆结石创造了条件。

3、爱吃零食这是一个比较常见的现象，但是应当改掉饭后吃零食的习惯，这是因为当人呈一种蜷曲体位时，腹腔内压增大，胃肠道蠕动受限，不利于食物的消化吸收和胆汁排泄，容易造成胆固醇沉积，从而形成胆结石。

胆结石症状需警惕!南湖医院专家表示，胆结石症状在初期并不明显，出现以下症状应警惕或有胆结石可能：

①持续性右上腹痛伴轻重交替，可放射到肩背部。②烧心、嗳气、恶心、呕吐、餐后饱胀和消化不良等症状，进食油腻后更加明显。③急性发作还伴有发热，黄疸。

需注意的是，慢性胃炎、胃及十二指肠溃疡也会出现不同程度的上述症状。因此，一些胆石症患者早期很容易被误诊为胃病。

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