尿道结石要多喝水。多喝水，是医生对结石患者经常讲的一句话，尿路结石患者也不例外。尿路结石易导致尿路梗阻、尿路感染等，因而导致肾积水、肾功能不全等严重后果。长沙南湖医院结石专家提醒，多喝水、注意饮食就可以预防尿路结石，不必担心受怕!具体要怎么样做呢?

尿道结石预防有讲究

1、多喝水

长沙南湖医院专家表示，多喝水也是有讲究的，喝多少，什么时候喝，都有要注意的。起先，要多饮水保持足够尿量。正常人每天尿量更好能达到3000ml左右，即每天要喝三热水瓶的水。饮水要平均分配于全天，结石发生的高峰时间在夜间和清晨，在这个时间应注意补液。有趣的现象是，饮水本身有利尿作用，愈饮愈有口渴感，坚持一段时间后，即可形成多饮水的习惯。但是有尿石症的患者并不提倡喝浓茶，这个要注意。

2、限制动物蛋白摄入量

因为动物蛋白中含有大量的硫氨基酸，是形成结石的重要因素。据估计结石患者尿中重要成石因素钙、草酸和尿酸含量的提高的一半，是由于饮食中动物蛋白过多所致。另外，过多动物蛋白的摄入还可以使尿液酸化，也促进了结石的形成。

3、要减少盐的摄入

高盐饮食不仅会引起高尿钠，还会增加尿中钙的含量，导致高尿钙，促进结石的形成。再者，和正常人相比，结石病人的高尿钙对高盐饮食更敏感，也就是说。高盐饮食更容易导致高尿钙。所以说，减少盐的摄入有利于结石的预防。

因此，预防尿石症不仅要注意多饮水，还要注意饮食调理，日常也要多参加体育运动，减少憋尿和尿液浓缩的机会，才是防止尿石症的更好方法。此外，长沙南湖医院结石专家提醒，固然预防很重要，一旦发现患了结石，还是不能盲目以上方法，而是要积极治疗。

 

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