尿道结石如何饮食?长沙南湖医院结石专家表示，尿道结石与饮食习惯密切相关。饮食习惯好可以预防尿道结石，饮食习惯不好，即使治疗了的尿道结石也可能复发。下面，长沙南湖医院结石专家就来教教大家，尿道结石如何饮食呢?

 

尿道结石如何饮食：

1、多喝水，不憋尿，患者不要憋尿，多喝多尿有助于细菌、致癌物质和易结石物质快速排出体外，减轻肾脏和膀胱受害的机会。从而减少尿道结石的再次产生。

2、多吃蔬菜和水果，蔬菜和水果含维生素B1及维生素C，它们在体内代谢产物是碱性的，尿酸在碱性尿内易于溶解，故有利于治疗和预防尿道结石。

3、减少蛋白质的摄入，有研究表明高蛋白饮食可增加尿道结石的发病率。因此，尿道结石饮食应该节制食物中的蛋白质，特别是动物蛋白质，对所有尿道结石患者都是有益的。

4、不宜多吃糖，由于服糖后尿中的钙离子浓度、草酸及尿的酸度均会增加，尿酸度增加，可使尿酸钙、草酸钙易于沉淀，促使尿道结石形成。

5、肉类、动物内脏要少吃，尿道结石饮食的注意事项中，控制肉类和动物内脏的摄入量是很关键的，因为肉类代谢产生尿酸，动物内脏是高嘌呤食物，分解代谢也会产生高血尿酸，而尿酸是形成尿路结石的成份。

尿路结石喝水有讲究。此外，长沙南湖医院结石专家也提醒，尿结石患者在饮水方面应注意以下几点：

一、成人正常活动每日饮水保持在3000毫升，这样才可使尿液浓度维持在一个较理想的水平。

二、合理选择液体的种类。患者可在总量相当的情况下一半饮水，另一半选择除咖啡、茶水以外的饮料。

三、合理分配饮水时间。由于人体在深夜和清晨尿草酸钙过饱和度为很高，尿抑制活性很小，是结石形成的更好时机，所以患者除平均分配日饮水量外，还应在午夜饮1-2杯水，使尿液结石盐的过饱和度降低，延缓结石的形成或长大。

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