预防尿道结石的五大措施，现今上班族越来越会感到较大的压力了，精神压力过大，时刻让自己精神紧张，这也是促进体内一些疾病发生的原因，尿道结石便是其中的一种，这是因为人的精神压力过大后会促使体内的各种内分泌变化，这也就增加了结石发生的可能性。平时应多了解相关结石预防常识。提高对各种结石病的预防，如尿道结石，那么预防尿道结石要怎么做？下面长沙南湖医院专家给大家介绍一下预防尿道结石的五大措施。

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尿道结石已威胁到患者的日常生活，目前治疗尿道结石的技术也日渐臻熟，起先进的莫过于体外碎石术了，虽然体外碎石术技术先进，治疗效果好，但是我们在现实生活中还是要做好积极的预防工作，免受疼痛的危害。

预防尿道结石的五大措施，专家提醒，尿道结石的预防很简单也很实用，只要谨记以下五点，可大大降低结石病发几率：

一：多饮水

养成饮水习惯。多饮水可增加尿量，稀释尿中的结晶，使其容易排出体外。同时，即使已形成的细小尿道结石，也可及早把它从尿中冲刷出去。有学者指出，更好每天饮水2500毫升以上，维持尿色清淡。如果当地的水源含钙量较高的话，更应该注意先经软化后再饮用，更好饮用磁化水。

二：注意营养和膳食

不要大吃大喝，限制超量营养。因为大吃大喝多为高蛋白、高糖和高脂肪饮食，这样会增加形成的危险性。平时应多吃些粗粮和素食，如果是尿道结石患者，结石治疗以后，对于草酸盐结石，患者为了预防尿道结石复发，应避免吃含草酸较高的食物，如菠菜、香菇、土豆、栗子、浓红茶、咖啡、巧克力、西红柿、草莓、柿子、杨梅等。如果是尿酸盐的患者，应注意尽量少吃含尿酸较高的食物，如动物内脏、海产品、红茶、咖啡、巧克力和花生等。磷酸钙结石的患者，少食含钙较多的食物如牛乳等。

三：改变尿道结石形成环境

根据分析，尿道结石以草酸钙为顶多，约占 80%。有个别地区，尿酸盐结石也不少。这些结石多在酸性尿液环境中形成，磷酸钙结石(约占9%)则在碱性尿液环境中形成。所以根据分析尿道结石成分，确定其性质，从而有意识地改变尿液的酸碱环境，对于预防尿道结石的形成及在治疗尿道结石病中均有着重要意义。

四：预防和治疗泌尿系统感染

泌尿系统感染是尿道结石形成的主要局部因素，并直接关系到尿道结石的防治效果。由变形杆菌、葡萄球菌和链球菌造成的尿路感染，易诱发尿道结石，这些细菌能将尿素分解为氨，使尿变为碱性，因而尿酸盐易于沉淀而形成尿道结石。同时细菌及其引起的脓块、坏死组织也可做为结石的核心而慢慢形成尿道结石。

五：治疗引起尿道结石形成的某些原发病

如甲状旁腺功能亢进(如甲状膀腺腺瘤腺癌或发生增生变化)会引起钙磷代谢异常而诱发磷酸钙结石。为此，患者应起先治疗甲状旁腺疾患。

经过上面的介绍，相信您对这个问题已经有了更深刻的了解，对这个问题是否还存在疑问呢?如果您发现任何不适症状，应及时到医院进行治疗，以免造成无法挽救的后果!

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