简单6招轻松预防尿道结石！尿道结石除了原发病的损害外会引起尿道梗阻，结石对局部黏膜的长期机械刺激引起黏膜损伤，发生炎症，溃疡，增生，感染，脓肿等，少数甚至引起尿瘘等严重并发症。因此，对于尿道结石的预防就显得很重要了。下面长沙南湖医院结石专家教您6招巧预防。

1、早吃晚饭

一般在晚上6：00左右进食晚饭较为理想，饭后4～5小时排尿高峰期来临时人还未休息，能避免大量尿液潴留于膀胱。

2、及时小便

及时排除尿液中所含的钙，对防治尿路结石来说，简单易行却非常重要。

3、大量饮水

喝水能增加尿量。增加50%的尿量可以使尿石的发病率下降86%。对已经患有尿石症病人来说，建议保持每日摄入液体量在2.5～3升以上，而且不能一次性“灌水”，而是时常饮水，保证足够尿量。

4、适量摄取钙

患者正常钙含量的饮食或适当的高钙饮食利于结石的预防。推荐多食用乳制品(牛奶、干酪、酸乳酪等)、豆腐、小鱼等食品。

5、限制钠盐的摄入

高钠饮食会增加尿路结石的风险，盐中含有钠，因而饮食不宜过咸。

6、少喝啤酒

有很多人认为啤酒能利尿，可防止尿结石的发生。其实，酿啤酒的麦芽汁中含有钙、草酸、乌核苷酸和嘌呤核苷酸等酸性物质，他们相互作用，可使人体内的尿酸增加，成为肾结石的重要诱因。

尿道结石该如何治疗?

小于0.6cm的结石多可自行排出

如果尿道结石小于0.6cm，通过大量饮水、多跳、多跑，常做体操等运动，可促使结石移动、下降，有利于结石自行排出。必要时可口服排石药物加快结石排出。 

大于0.6cm的尿道结石的治疗方法

1.手术输尿管切开取石：适用于结石大于lcm，且表面粗糙不能自行排出者，或有输尿管狭窄及感染的患者，结石引起尿流梗阻已影响肾功能,或经非手术疗法无效，应考虑手术治疗。

2.输尿管镜下取石或碎石：输尿管扩张后放人输尿管镜，见到结石用液电或超声碎石器碎之，结石也可直接用取石钳取出。

3.体外冲击波碎石：主要适用于上段输尿管结石。碎石以后，需要进行利尿排石治疗，密切观察，以免形成“石街”现象，导致阻塞。