夏季来临，如何预防尿道结石高发？初中地理老师告诉我们，中国夏季普遍高温。高温往往意味着各种炎症和细菌的滋生，在中国，夏季是尿路感染的高发季，这也就引发了尿路结石的高发。这时，许多人心里不免有一个疑问，我们是否可以在夏季预防好尿道结石的发生，从而降低其发病率呢?长沙南湖医院结石科专家明确告诉我们，这个当然是可以的。

长沙南湖医院结石科专家指出，夏季造成尿路结石的主要原因是，天气炎热，加上许多人爱待在空调环境里，导致人体汗液蒸发较多，如果水分补充不足，尿液浓度高，排尿少，尿垢沉积后就容易形成结石。

夏季如何预防尿路结石：

饮食上，少吃动物内脏，菠菜、豆腐，辣椒、果仁、咸鱼、咸肉、盐制品。另外，要多吃低钙饮食，少吃乳制品，因乳制品中含钙质较多。少吃糖，因为吃糖后尿中钙离子浓度、草酸及尿的酸度均会增加，也会增加尿路结石形成的机会。

多饮水，会使尿量增加，能冲刷、清洁尿路，在有尿路感染的情况下，多饮水还能加强引流，有利于对感染的控制，降低感染结石的生成。因此，夏季应注意多饮水，至少保证保证每天饮水1-2斤，这也是夏季预防尿路结石的必要方法。

夏季预防尿路结石时，比较好不要过饮啤酒和其它硬度过高的的饮料。同时，不要长时间待在空调房，以免空气干燥，使身体丧失大量水分。经常在高温环境下工作的人们更应注意增加饮水量，以补偿大量出汗所丢失的水分。要养成饮水习惯，主动多饮水，不要等渴了再喝水。

另外，夏季预防尿路结石，还需注意运动。如果长期不活动，可增加尿沉淀的机会而形成结石。

我院采用先进的“无创日本软性输尿管腔镜取石术”治疗尿结石。

输尿管镜取石术是利用纤细、精密度高的仪器经尿道送入膀胱,到达只有0.2至0.5厘米直径的输尿管，在直视下或借助电视监视系统，清晰地观察输尿管内的结石，再从输尿管镜的工作腔道伸入碎石器或套石网、取石钳，将激光击碎的结石取出。

无创输尿管镜取石术的优点：避免开刀手术的痛苦，对身体损伤小，病人术后恢复快，住院时间短，用药少。如采用输尿管镜取石术，一般可以术后1至2天出院;而传统开刀手术取石，则起码住院7至14天，一般手术后7天才拆线，且留有疤痕，身体恢复缓慢。