尿结石患者该怎么改善生活习惯?对于出现疾病,我们患者起先要做的就是立即到医院去治疗,这是一直以来医生专家们所强调的重要方面,就尿结石这种疾病来说我们患者同样也是如此,但是另一方面我们患者也应该不能忘了要去反思为什么偏偏自己出现了这种疾病。我们都知道不幸得了尿结石我们该注意的地方也往往非常的多,如果大家要想少受一点痛苦的话,就应该要多了解这些该注意的方面,好的生活习惯就是我们需要多多思考的方面。
尿结石患者该怎么改善生活习惯?
1 改善生活方式:尿结石患者应少吃多餐,保持足够的睡眠,经常锻炼并保持心情舒畅, 少用泻药。
2 食物调整:食物品种应多样化,或素食为主。减少脂肪和糖的摄人量,食盐每天小于5 克,每天动物蛋白(肉、鱼)不超过98.6克。
3 液体控制:不限制自来水、水果、苹果汁、和草本饮料,每日在2~2.5L为宜。尽可能 减少咖啡、酒或含酒精饮料,并少喝茶。
4 草酸钙尿结石患者除控制鱼肉外还应限制奶酪、大黄茎和菠菜。磷酸钙尿结石患者应 限制奶酪,每日小于50克;每日食用柑橘1~2只,或柠檬、葡萄、柚子适量。尿酸和胱氨酸 尿结石患者应特别注意少食动物内脏。混合尿结石患者应限制奶酪,每日小于50克。
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