如何有效的预防尿道结石?随着人们生活习惯和饮食习惯的改变，尿道结石的发病率在不断攀升，得了尿道结石会危害患者的身体健康，及时有效的预防尿道结石，才能避免尿道结石的发生。那么，如何有效的预防尿道结石?我们来看看长沙南湖医院泌尿外科（结石）专家的讲解。

尿道结石多见于男性，如果不能及时的治疗，不仅仅是出现排尿困难等症状，严重者还会出现血尿，引起感染时发生炎症、溃疡、脓肿等，少数患者还会引起尿瘘等严重的并发症。

如何有效的预防尿道结石?

1、养成多饮水的习惯

水可以稀释尿液中的结晶，增加尿量，同时有助于细小结石能够排出体外。同时，每天的饮水量在2500毫升以上为好，维持尿色的清淡。如果当地水中的含钙量很高，要注意先软化之后再进行饮用。

2、饮食中注意不要暴饮暴食，要严格显示营养的分配和摄取

一般饮食中暴饮暴食的食品多为高蛋白、高脂肪和高盐的食物，这样会给结石的形成增加危险性。日常中应多吃些粗粮和素食。

如果是结石患者，结石治疗以后，对于草酸盐结石，应避免吃含草酸较高的食物，如菠菜、土豆、浓红茶、咖啡、巧克力、等;如果是尿酸盐，应注意尽量少吃含尿酸较高的食物，如动物内脏海产品红茶、咖啡、巧克力和花生等;磷酸钙结石，应少食含钙较多的食物，如牛乳等。

3、改变结石形成的环境

因为形成结石的成分不同，所以根据结石的成分，确定其性质，从而有意识的改变尿液中的酸碱环境，从而可以起到很好的预防尿道结石的作用。

4、重点预防和治疗泌尿系统感染

泌尿系统的感染是结石形成的主要因素之一，并且也会直接影响到尿道结石的治疗，尿路感染更容易诱发尿道结石，同时细菌还会引起脓块、坏死组织，这样也给结石的形成创造了有利的条件。

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