夏天到了，又是吃夜宵的好时节。长沙南湖医院泌尿外科（结石）教授表示，长沙人夜生活频繁、长期吃了夜宵睡觉、不吃早餐诱发结石病的人越来越多。吃过夜宵后马上就回家睡觉，餐后产生的尿液就会全部储留在尿路中，不能及时排出体外。这样，尿路中尿液的钙含量也就不断增加， 久而久之就会形成泌尿结石。不吃早餐则会导致胆汁长期淤积在胆囊而与肠道形成结石。这两种不良生活习惯是结石病高发的原因之一。

 

吃夜宵不吃早餐易患结石

有资料表明，我国结石病患者已从上个世纪80年代中后期常见病比例的30%上升到目前的40%。专家为此提醒市民，平日要注意饮食结构，多吃蔬菜多喝水，注意饮食卫生，养成吃早餐的习惯。

长沙南湖医院泌尿外科（结石）医生认为，结石病是一种“富贵病”。这些年之所以患者增多，主要是人们生活水平提高了，大量的蛋白质、脂肪被吸入体内，胆固醇超饱和而沉淀。长期吃了夜宵睡觉、不吃早餐更容易诱发结石病。

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夏天及时补充水分可预防结石

“夏天一到，结石症发病的患者聚增。近日我们医院泌尿外科（结石）特别忙。”长沙南湖医院陈健教授说，“这是由于在炎热的夏天，人体汗液蒸发较多，若不及时补充水分会令排尿量大大减少，尿液浓度增高，从而使一些碎小的尿液结晶沉积在体内。”另外，饮过多含有矿物质和硫酸盐的饮料，也会促进结石形成。曾经有过泌尿系统感染的人更容易患结石病，因为引起泌尿系统感染的细菌能分解人体内的尿素，形成碱性环境，使得尿液结晶更容易沉积，并且由此更快地生成结石。获得者、原湘雅医院外科教授现在长沙南湖医院泌尿外科（结石）坐诊的陈健教授介绍说。

陈健教授表示，“其实预防结石病的方法很简单也很经济，就是多喝水和多运动。”在夏天，喝水更要增多，每天的喝水量达到2000毫升(4个矿泉水瓶)以上才算正常，而在办公室工作两个小时左右，更好能站起来做些放松运动。

南湖医院陈教授提醒广大结石患者，如果发现结石要及早治疗，不要到结石长太大或堵塞了输尿管再治疗，这样手术难度就要增大，费用相对就要多些。但因结石导致剧烈疼痛、血尿、尿潴留也不必恐慌。如果结石在5毫米的情况下，通常都可通过多喝水自然排泄。若是结石在5毫米-15毫米大小，可以通过体外磁波碎石治疗就可治疗，在南湖医院这种碎石费仅收680元。如果结石大小在15毫米以上，则可用美国经皮肾镜或腔镜钬激光碎石取石术治疗，这种术式具有创伤小、出血少、碎石干净的优点。