肾结石病人该如何调养?肾结石患者中，男性要比女性多很多。而且肾结石距离肾脏很近，若不能及时有效的进行治疗，就很有可能会影响到肾功能。为此，长沙南湖医院专家在下面为大家介绍了肾结石病人该如何调养，希望大家可以引起重视。

肾结石如何调养
 

肾结石病人该如何调养：

1、保证充足的饮水量：大量的饮水无论是对肾结石患者还是平常人，都是一个很好的护理方法。肾结石每天要大量喝水，可以帮助较小的结石排出体外，同时也能保证正常的新陈代谢。

2、注意饮食：饮食是肾结石患者如何保养中更重要的一个环节。饮食方面要多吃富含植物有机活性碱的食品，少吃肉类，多吃蔬菜。对草酸钙结石，限制高草酸食物如菠菜、番茄、茶叶、可可、巧克力等及高钙食物牛奶、奶酪等。高尿酸血症和高尿酸尿时，免食动物内脏，少食鱼和咖啡等。

3、多运动，锻炼身体：长期坐着的人患结石的可能性较大，也许下一秒你就会得结石。为了有效的防止结石的发生，就要求我们从现在做起，参加有氧运动，适当的锻炼身体，增强机体免疫力，可帮助排除体内多余的酸性物质。

4、保持良好的心态：好的心情是可以保证人的精神处于良好的状态，肾结石患者也是一样的。要时刻保持良好的精神状态，切勿有过大的心理压力，不然会导致酸性物质的沉积，影响代谢的正常进行。适当的调节心情和自身压力可以保持弱碱性体质，从而预防肾结石的发生。

肾结石的形成原因
 

肾结石形成的原因：

起先，糖分增高：是人体的重要养分，要经常适量增补，但一下子增加太多，尤其是乳糖，也会使结石形成创造条件。

其次，蛋白质过量：蛋白质中含有草酸的原料甘氨酸、羟脯氨酸，并且蛋白质还能促进肠道功能对钙的吸收，所以如果经常过量食用高蛋白质的食物，便使肾脏和尿中的钙、草酸、尿酸的成分普遍增高。

再次，嘌呤代谢失常：嘌呤进入体内后，要进行新陈代谢，它代谢的结果产物是尿酸，尿酸可促使尿中草酸盐沉淀。像动物内脏、海产品、花生、豆角均含有较多的嘌呤成分。

，脂肪摄取太多：脂肪会减少肠道中可结合的钙，因而引起对草酸盐的吸收增多，如果一旦出现排泄功能故障，如出汗多、喝水少，尿量少，肾结石很可能就在这种情况下形成。

此外，草酸积存过多：体内草酸的大量积存，是导致肾尿道结石的因素之一。诸如人类爱吃的菠菜、豆类、葡萄、番茄等都是含草酸较高的食物。

结石治疗方法

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