诱发肾结石形成的常见因素有哪些?如何预防?长沙南湖医院权威专家陈健特别介绍 ，肾结石是近年来的高发病，它给人们的生活和身体健康带来了严重的危害，那么，诱发肾结石形成的常见因素是什么呢?长沙南湖医院权威专家陈健具为大家详细讲解。另外肾结石预防以及治疗措施是什么?据调查统计，肾结石不算什么疑难杂症，但是发病率很高，对患者健康影响也是非常大的。那么有很多朋友对肾结石的预防和治疗措施不是很了解，那么肾结石预防以及治疗措施是什么呢?

诱发肾结石形成的常见因素有哪些?如何预防?长沙南湖医院权威专家陈健具体介绍如下：

1、糖分太高：糖是人体的重要养分，要经常适量增补，但一下子增加太多，尤其是乳糖，它更能促进钙的吸收，更可能导致草酸钙在体内大积存而形成尿路结石。

2、蛋白质过量：如果经常过量食用高蛋白质的食物，便使肾脏和尿中的钙、草酸、尿酸的成分普遍增高，如不能及时通过肾脏把多余的排出体外，那就为肾结石的形成创造了有利的条件。

3、草酸积存过多：体内草酸的大量积存，是导致肾结石形成的因素之一，如：菠菜、豆类、葡萄、土豆、番茄等这些普遍人们爱吃的食物，正是含草酸较高的食物。

4、脂肪摄取过多：各种动物的肉类，尤其是肥猪肉，都是脂肪多的食物，多吃这些食物，体内的脂肪必然增高，脂肪会减少肠道中可结合的钙，如果一旦出现排泄功能故障，如：出汗多、喝水少，肾结石很可能就在这种情况下形成

诱发肾结石形成的常见因素有哪些?如何预防?长沙南湖医院权威专家陈健具体介绍如下：

1、尿酸结石应采用低嘌呤饮食，膀胱酸结石应采用低蛋氨酸饮食。水果、蔬菜能使尿液转为碱性，对防止尿酸和胱氨酸结石较好，肉类食物使尿呈酸性，对防止感染结石较好。

2、对磷酸结石采用低钙、低磷饮食，含钙肾结石宜避免高钙、高盐、高草酸、高动物蛋白、高动物脂肪及高糖饮食。

2、采用高纤维饮食，一般认为患者有肾结石的病人较为a好能少吃盐和动物性蛋白，坚持大量饮水，保持尿量在2000~3000毫升/天，这样不但起到预防肾结石复发的作用，还能保证钙摄入量，对身体其它方面都有好处。

长沙南湖医院权威专家提醒：肾结石的治疗措施有以下几种：

1、多喝水：不论你的结石属于哪一类，较为a重要的预防之道是提高水分的摄取量。水能稀释尿液，并防止高浓度的盐类及矿物质聚积成结石。合适的饮水量是达到一天排2升的尿液，就算足够。如果你一整天都在烈日下工作，你需要喝2加仑的水。

2、控制钙的摄取量：结石中有兜%是由钙或含钙的产品形成的。如果你上一回的结石，主要是钙的成分，则你得注意钙质的摄取。如果你正服用营养补充晶，起先需要请教医师是否必要。其次是检查每天高钙食物的摄取量，包括牛奶、干酪、奶油及其他乳制品。牛奶及抗酸剂可能产生肾结石。建议服用钙之缘片， 可以补充人体每天需求的钙，并对预防胆结石有较好作用。

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诱发肾结石形成的常见因素有哪些?如何预防?以上是关于肾结石诱发的常见因素及肾结石的预防方法。长沙南湖医院权威专家陈健特别提醒，发现有以上不适症状请及时上医院就诊。不要耽误病情，以免错过更好治疗“石”机。