肾结石谨慎补钙。关于肾结石患者如何补钙，需不需要补钙，这一问题曾在医学界引起争论。补钙不慎可能引发肾结石，不补钙某些人群又可能骨质疏松。对此，长沙南湖医院结石专家表示，肾结石患者补钙，不单是一个简单的是非题，需要从多方面考虑，谨慎补钙。

 

结石与钙质的关系

长沙南湖医院结石专家表示，大部份的结石是草酸钙,据新发现，结石的形成不单与钙质摄取量有关，还与草酸摄取有关。草酸的浓度高多和生活习惯与饮食等流行病学方面的因素有关, 过去以为饮水中"硬度"(较多的碳酸钙或碳酸镁)较高地区的民众比较容易结石, 但发现却不尽然如此, 反而是草酸饮食高(爱吃菠菜或引浸泡过久之茶叶)的人比较容易结石, 如果完全不补充钙, 若血中草酸很高, 还是会由骨头中抢出钙质变成结石的。

肾结石补钙要适量

虽然说结石的形成不单与钙质有关，但对钙质的的补充还是要掌握一个度。若是饮食中完全排除含钙食物，那么长期以往，必定会影响人的正常生理机能。而若是在钙质吸收正常的情况下，盲目服用含钙的药物、保健品等，多余的钙质就极有可能形成结石。因此，补或不补，更好在医师的指导下进行。

肾结石预防四法

1、少吃动物类蛋白，比如猪牛肉等。

2、减少富含咖啡碱食物的摄入，比如动物内脏等。

3、多喝水，也可以喝一些不含咖啡因的饮品。

4、富含草酸盐的食品，草莓、菠菜、花生和巧克力等，不要一次性大量食用。

 

长沙南湖医院专家提醒：许多疾病在爆发之前，都会有危险信号传达出来。一旦发现身体有不适，就要及时检查与治疗，不要放任不管。否则，承受的痛苦、治疗难度、所花的费用都会有所增加，得不偿失!