不卫生饮食会引起肾结石。长沙南湖医院泌尿外科（结石）的专家介绍说，不卫生饮食除了会导致肠胃疾病外，还可能导致肾结石。肾结石的病发诱因，本来就与饮食相关密切。比如吃得好而运动少，造成脂肪的过量储存，环境的恶化，水质的污染都极易形成肾结石。

动物蛋白、糖和脂肪过多易致肾结石

长沙南湖医院结石专家表示，泌尿系结石大多为含钙结石，其成分大多数为草酸和尿酸，是尿中常见的晶体，这些晶体在正常的情况下在尿里呈溶解状态 ，而在过量时容易沉淀下来形成结石。如果人体摄食大量的动物蛋白和糖后，就会在体内生成较多的草酸和尿酸，并对肠道吸收钙起促进作用，摄食过多的脂肪则可增加尿中的草酸盐。可见，摄入过多 的动物蛋白、糖和脂肪，会促进泌尿结石的形成。

良好生活习惯避免肾结石

现在的人夜生活频繁、长期吃了夜宵睡觉、不吃早餐诱发结石病的人越来越多。吃过夜宵后马上就回家睡觉，餐后产生的尿液就会全部储留在尿路中，不能及时排出体外。这样，尿路中尿液的钙含量也就不断增加，久而久之就会形成尿结石。不吃早餐则会导致胆汁长期淤积在胆囊而与肠道形成结石。这两种不良生活习惯是结石病高发的原因之一。

肾结石的不适症状：

1. 疼痛： 是肾结石的主要症状，结石较大，在肾盂中移动度较小时，疼痛多为钝痛，有时是隐痛;结石小，在肾盂内移动度大时，容易引起肾盂输尿管联接部的梗阻而出现肾绞痛。

2. 血尿： 是肾结石的第二个重要症状，疼痛和血尿相继出现是肾和输尿管结石的特点;尤其是体力活动较多时，可突然发生疼痛和血尿。但血尿一般较轻，有时肉眼不能看出，只能在显微镜下见到从少数到多数红细胞，称镜下血尿。

3. 脓尿：肾和输尿管结石并发感染时尿中出现脓细胞，临床可出现高热、腰痛。

4. 其它：结石梗阻可引起肾积水、肾功能不全，有的病人尚可出现胃肠道症状，贫血等等。

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