哪些不良习惯会导致肾结石？随着人们生活节奏的加快,不良的生活习惯导致了肾结石的发病率逐年提升。疾病的形成,往往是我们生活中一些不注意的不良习惯带来的。对于肾结石,不良生活习惯也是其形成的主要原因。那哪些不良习惯会导致肾结石呢？

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哪些不良习惯会导致肾结石？

男性饮食不规律，富含草酸盐及蛋白质的食物摄入过多，容易导致疾病的肾结石的出现。很多职场男性久坐在办公室，很少运动，有害健康。男性长时间久坐造成脂肪过多，也会使一些碎小的尿液结晶沉积在体内，引起结石病。很多男性没有喝水的习惯，只有在极为口渴的状态下才想要喝水。这样会导致尿量的减少，使很多结晶长久的沉积在人体内，容易形成肾结石。

肾结石该如何预防好？

肾结石预防方法：肾结石中大约有60%的结石属于草酸钙结石。男性应该少吃豆类、甜菜、芹菜等富含草酸的食物。男性应该控制高钙食物的摄取量，包括牛奶、干酪、奶油及其他乳制品。蛋白质容易使尿液中呈现尿酸、钙及磷，可招致肾结石的构成。

关于肾结石初期的患者，应特别留意能否摄取过量蛋白质。患者应该少吃盐，假如是钙结石，肾结石初期就不能吃一些含有盐分比拟多的食物。维生素C的摄入过度，可能增加草酸的制造，可出尽肾结石的增长，男性应该控制维生素C的摄入量。

为了预防肾结石的发生，能耐系那个应该大量喝水。多饮水可以增加尿量，可显著降低尿石成分的饱和度。多饮水可在结石的近段尿路产生一定的压力，促使小结石排出，可以稀释排泄物以及一些与结石形成有关的物质。水经过磁化后，水中的各种离子所带的电荷会发生变化，形成晶体的倾向明显降低，可以对尿石形成起预防作用。男性可适当饮用磁化水。

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【肾结石推荐疗法】WOLF经皮肾镜取石术

该法俗称“打洞取石”，是指用不“开刀”的方法将肾内的结石取出;用这种方法取石只需用一根纤细的穿刺针直接经皮肤穿刺进入肾脏，置入我院从德国进口的WOLF肾镜，借助电视监视系统，清晰地观察肾脏内的结石，然后使用美国新引进的钬激光击碎结石，并取石，创伤小，减轻了患者的取石痛苦。

优势:1、创伤极小，出血少，极大减轻患者开放手术带来的痛苦，7天左右即可出院。2、可以把结石一次击碎，即时取出，残留结石少。3、该方法是在直视情况下进行，发现结石，取出结石。4、治疗复杂型结石，尤其是大于2厘米的复杂型肾结石。

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