肾结石患者该如何规范饮食？科学家研究发现，近年来越来越多的上班族患上肾结石，那么是什么原因导致肾结石青睐于上班族呢？长沙南湖医院专家指出，上班族易患肾结石多是因为饮食不规律。我们一起来了解一下肾结石患者该如何规范饮食？

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肾结石患者该如何规范饮食？

1：食用低草酸盐的食物，这是肾结石患者必须遵守的饮食原则。

2：多饮水，增加饮水量可以降低尿内盐类的浓度，减少沉淀的机会，另外，饮水量增多排尿量就会增加，也会促使一些盐类物质不断随着尿液被排出体外。所以每日喝8-10杯水冲洗肾脏，每日的排尿量达2000毫升以上，就不容易形成肾结石了，实际调查发现，饮水多的人，基本不患肾结石，但要注意，喝茶太多又会增加草酸盐，容易形成肾结石，所以要减少喝茶量。

3：注意蛋白质的摄取量，高蛋白饮食与肾结石发病率高有关，因此要注意自己的蛋白质摄取量。

4：多食水果、蔬菜，多吃水果、蔬菜的人，患肾结石的概率小，这是因为水果及蔬菜内含有丰富的钾，而钾在肾结石形成上扮演着阻碍性的角色。

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