患肾结石要注意些什么?肾结石的在新近几年的发病率那是越来越高，较大的关系和人们在日常的生活饮食有关，还有就是大多数的朋友们对自身的健康问题的忽略，从而导致了肾结石的产生，那么患肾结石要注意些什么?下面由长沙南湖医院专家为我们详细讲解?

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患肾结石要注意些什么?长沙南湖医院专家介绍肾结石的预防保健：

1.多饮水：大量的饮水无论是对肾结石患者还是平常人，都是一个很好的护理方法。肾结石每天要大量喝水，可以帮助较小的结石排出体外，同时也能保证正常的新陈代谢。

2.多运动：长期坐着的人患结石的可能性较大，也许下一秒你就会得结石。为了有效的防止结石的发生，就要求我们从现在做起，参加有氧运动，适当的锻炼身体，增强机体免疫力，可帮助排除体内多余的酸性物质，从而预防肾病结石的发生。像久坐的人，更好每隔半个小时起来走走，活动一下。

3.注意饮食：饮食是肾结石患者如何保养中更重要的一个环节。饮食方面要多吃富含植物有机活性碱的食品，少吃肉类，多吃蔬菜。恰玛古富含植物有机活性碱，能迅速排除体内酸毒，澄清尿液酸毒，从而真正的保护肾脏。 对草酸钙结石，限制高草酸食物如菠菜、番茄、茶叶、可可、巧克力等及高钙食物牛奶、奶酪等。高尿酸血症和高尿酸尿时，免食动物内脏，少食鱼和咖啡等。

4.生活要有规律：更好有固定的科学的作息时间表，严格要求自己。一般生活不规律的人，比如通宵打牌、夜不归宿等，都会加重体质酸化，容易患糖尿病。应当养成良好的生活习惯，从而保持弱碱性体质，使肾结石远离自己。

5.保持良好的心态：好的心情是可以保证人的精神处于良好的状态，肾结石患者也是一样的。要时刻保持良好的精神状态，切勿有过大的心理压力，不然会导致酸性物质的沉积，影响代谢的正常进行。适当的调节心情和自身压力可以保持弱碱性体质，从而预防肾结石的发生。

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【肾结石推荐疗法】WOLF经皮肾镜取石术

该法俗称“打洞取石”，是指用不“开刀”的方法将肾内的结石取出;用这种方法取石只需用一根纤细的穿刺针直接经皮肤穿刺进入肾脏，置入我院从德国进口的WOLF肾镜，借助电视监视系统，清晰地观察肾脏内的结石，然后使用美国新引进的钬激光击碎结石，并取石，创伤小，减轻了患者的取石痛苦。

优势:1、创伤极小，出血少，极大减轻患者开放手术带来的痛苦，7天左右即可出院。2、可以把结石一次击碎，即时取出，残留结石少。3、该方法是在直视情况下进行，发现结石，取出结石。4、治疗复杂型结石，尤其是大于2厘米的复杂型肾结石。

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