食物乱搭可致肾结石。天下万物，相生相克。不同的食物相搭配，可能会相生，也可能相克。长沙南湖医院结石专家表示，有的食物乱搭可能导致肾结石。下面，南湖医院结石专家介绍一些肾结石的食物注意事项。

肾结石食物注意事项

一、在日常饮食中，不能因为某种食物好吃、营养价值高就单一地吃“死食”，必须注意食物的搭配。即使检查出身体缺乏某种营养素需要某种食物来补充时，也不宜一次大量进食，因为人体的消化、吸收功能是有限的。即便不患肾结石病，也对健康不利。

二、另外，喝水太少也是发生肾结石的主要诱因。特别是在气候炎热的季节运动、出汗后更应多饮水，以避免尿液过分浓缩，防止尿中晶体沉积。虽然果汁、汤和牛奶都能作为辅助饮料，但是清水仍然是补充身体水分更好的选择。

三、肾结石患者临睡前不能喝牛奶，这是由于牛奶中含钙较多，而肾结石中大部分含有钙盐。结石形成的危险因素是钙在尿中浓度短时间突然增高。饮牛奶后2至3小时，正是钙通过肾脏排除的高峰，如此时正处于睡眠状态，尿液浓缩，钙通过肾脏较多，更加重结石的形成。

四、我国医学界调查表明，摄入较多的钙有利于预防尿路结石生成。更好把高钙食物和含草酸食物一起吃，这样可以促进钙和草酸在肠道内形成沉淀，避免被机体大量吸收。

养成良好的饮食习惯不单预防了肾结石，还可以养生，使我们身体更健康!此外，即使患了肾结石也需要越早治疗越好。长沙南湖医院是我省一家结石病治疗专科医院，经验丰富，形成了一整套科学治疗流程!南湖医院在省内开展美国钬激光德国经皮肾镜微创取肾结石术、输尿管镜取输尿管结石术、膀胱镜取膀胱结石术，日本奥林巴斯腹腔镜取胆结石术等一系列成熟的结石微创治疗方法，已累计为全国各地5万余例久治不愈的各类结石患者解决了痛苦。