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科学运动有助肾结石患者排石

更新时间:2013-12-30 16:56        文章来源:未知        本文已帮助546人解决问题

科学运动有助肾结石患者排石。“多喝水,多运动”对于肾结石患者来说,是听得顶多的一句话。下面,请长沙南湖医院结石专家来介绍一下,不同部位的结石应当如何科学运动促进排石呢?

 

科学运动有助肾结石患者排石

科学运动有助肾结石患者排石

1、当结石位于肾脏上部时,患者可在原地双脚跳跃5分钟以上,输尿管中段结石患侧单脚跳跃,输尿管下段结石健侧单脚跳跃。

2、当结石位于肾脏中部时:患者宜侧卧,取患侧向上卧位。

3、当结石位于肾脏下部时:患者不能应用以上方法,病友应当经常采用倒立或臀膝位(俯卧于床,臀部抬高,头低位)。

4、科学的运动方式可以帮助肾结石患者快速排出体内结石,但是如果发生肾绞痛,应立即停止运动,并及时进行治疗。

肾结石需要注意哪些家庭护理,除了运动之外,南湖医院专家表示,肾结石患者还有以下几点需要注意。

一、多喝水:不论你的结石属于哪一类,更重要的预防之道是提高水分的摄取量,水能稀释尿液,并防止高浓度的盐类及矿物质聚积成结石。

二、吃富含维生素A的食物:维生素A是维持尿道内膜健康所必要的物质,它也有助于阻碍结石复发,富含维生素A的食物有绿花椰菜、杏果、香瓜、南瓜、牛肝。

三、勿吃富含草酸盐的食物:大约60%的结石属于草酸钙结石,因此应限量摄取富含草酸的食物,包括豆类、甜菜、芹菜、巧克力、葡萄、青椒、香菜、菠菜、草莓及甘蓝菜科的蔬菜,也避免酒精、咖啡因、茶、无花果干、羊肉、罂粟子等。

长沙南湖医院专家提醒:结石病早治早好!许多疾病在爆发之前,都会有危险信号传达出来。一旦发现身体有不适,就要及时检查与治疗,不要放任不管。否则,承受的痛苦、治疗难度、所花的费用都会有所增加,得不偿失!

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