肾结石患者需要补钙吗?缺钙的人就需要补钙了，不过近些年，补钙好像成了风潮。老年人要补钙，婴幼儿要补钙，小孩要补钙，孕妇要补钙……生活中各种人群的各种补钙。对此，长沙南湖医院泌尿外科（结石）的专家提醒，肾结石患者补钙有讲究，切勿盲目!

肾结石患者补钙有讲究

南湖医院专家介绍说，如果您每天空腹时服用钙片,那么建议您在中晚餐时服用钙片,以减少肾结石的发生。由于食物中如菠菜含有一定量的草酸,与同时服用的钙补充剂中的钙相结合形成草酸钙,排泄出体外,从而减少了肾结石的发生。

钙能与蔬菜中的草酸结合成不溶性的草酸钙，随粪便排出体外，减少经肾脏排出体外的草酸，所以减少了肾结石的导致。另外，日本学者提出了酸碱平衡学说，即血液呈酸性时，结石容易导致;呈碱性时，抑制结石导致。缺钙时血液偏酸性;合理补钙，血液偏碱。这样反而有利于抑制结石导致。

专家提醒：肾结石患者更好补钙运动两结合

长沙南湖医院结石专家表示，正常人吸收没问题，通过饮食摄取钙应该就够了。但有些人又是喝骨头汤，又是吃钙片，补钙补多了，身体利用不了，就会沉积到尿液里，从而形成结石。"骨量丢失实际是正常生理过程，随着年龄增长，身体觉得你活动力降低了，不需要那么坚硬的骨头，加上内分泌的改变，所以就会变成骨质疏松。要强健骨骼，保持骨的应力，必须多运动。如果光补钙不锻炼，不但不能强化骨质，还会促进结石生长。有结石的人不爱运动，自我排出结石也会很困难。

肾结石要防也要治

，长沙南湖医院专家温馨提示：膀胱结石防治结合效果才好，单纯的饮食调整并不能完全排出结石，发现结石病，应当立即就医，不要拖延，因结石在体内会不断长大，耽误越久，治疗难度越大。目前治疗结石病的方法很多，有药物治疗、体外磁波碎石治疗，美国钬激光微创碎石取石术，每一种病情应对不同的治疗方法。不过需要由专业的医生为患者进行选择。在此，长沙南湖医院针对膀胱结石推荐“无创日本奥林巴斯膀胱镜碎石取石术”。此法具有出血少，无痛苦，恢复快的特点。