肾结石预防的关键。气温一天天上升，夏季的脚步也越来越近，肾结石新一轮的高发期即将到来。对此，许多肾结石患者表示出担忧，是否又会复发呀!下面，长沙南湖医院泌尿外科（结石）的专家介绍“肾结石预防的关键”。

肾结石预防的关键

长沙南湖医院结石专家表示，肾结石病因与人们的饮食习惯有较大关系，因此预防肾结石健康饮食是关键。下面，南湖医院专家介绍肾结石饮食调整：

1、 多喝水。水是生命之源，不能让身体处于缺水的状态，不要等到口渴之后再喝水。水能稀释尿液，并防止高浓度的盐类及矿物质聚积成结石。合适的饮水量是达到一天排2升的尿液，就算足够。

2、预防肾结石要养成良好的饮食结构。在临床上，大约60%的结石属于草酸钙结石，所以预防肾结石时，要注意控制草酸的摄入量。包括豆类、甜菜、芹菜、菠菜、草莓及甘蓝菜科的蔬菜。也避免酒精、咖啡因、巧克力、羊肉、核果、青椒等。>>如何合理饮食，请点击专家根据您的情况为您量身打造饮食方案

3、 少喝甜饮料。喝甜饮料会促进结石的形成。著名医院泌尿科的专家表示，因为饮料当中的糖、磷酸盐、咖啡因等成分都会促进钙排出，尿里面的钙含量就会增多，更容易形成结石。

肾结石的常见症状?长沙南湖医院结石专家介绍，若是预防不当，肾结石发作了，那么一般会有如下症状表现：

1、血尿：由于结石直接损伤肾和输尿管的粘膜，常在剧痛后呈现镜下血尿或肉眼血尿，血尿的严峻水平与损伤水平有关。

2、脓尿：肾和输尿管结石并发感染时尿中呈现脓细胞，临床可呈现高热、腰痛。

3、疼痛：大局部患者呈现腰痛或腹部疼痛。较大的结石，多为患侧腰部钝痛或隐痛，常在活动后加重;较小的结石，多惹起平滑肌痉挛而呈现绞痛，这种绞痛常突然发作，疼痛激烈，如刀割样，向下腹部、外阴部和大腿内侧放射。有时患者伴有面色惨白、出冷汗、恶心、呕吐，严峻者呈现脉弱而快、血压降落等病症。

4、其它：结石梗塞可惹起肾积水、肾功用不全，有的患者尚可呈现胃肠道病症，贫血等等。

南湖医院泌尿外科（结石）是湖南地区规模较大的结石病专业治疗机构。人才力量储备精良，拥有经验丰富的庞大的名医专家阵容，有的著名医学专家主诊;该院同时还拥有美国LUMINS全套进口钬激光、德国“狼”牌经皮肾镜、日本欧林巴斯、软性输尿管镜腔镜系统，德国弹道碎石机等一系列先进的治疗结石病的全套设备。可以针对患者病情不同采取个性化治疗。若您还有其他关于结石方面的问题，可随时致电24小时服务电话0731-8208 8208或者点击以下预约，与专家无障碍沟通!