哪些不良习惯容易引起肾结石?长沙南湖医院结石专家说，随着肾结石发病率的升高，很多人都是谈“石”色变。特别是对于偏远的山村，人们由于饮食观念的落后，大鱼大肉，补钙不当很容易造成肾结石。可以说饮食已经是肾结石形成的主因，那么还有哪些不良生活习惯会引发肾结石呢?下面由长沙南湖医院结石专家详细讲解下：

　　饮料当水喝

　　饮料当中的糖、磷酸盐、咖啡因等成分都会促进钙排出，尿里面的钙含量就会增多，更容易形成结石。

　　偏爱喜欢甜食、肉食的人患肾结石风险高

　　因为这种人的脂肪和胆固醇摄入较多，容易形成胆固醇结石。

　　经常不吃早餐

　　这样会使胆酸含量减少，胆汁浓缩，分泌过多的糖蛋白，把胆汁中的颗粒物质凝聚在一起形成结石。

　　补钙不当

　　个别准妈妈会服用各种产品补钙，补钙不当也会引起各类结石。

　　不健康生活

　　熬夜、酗酒、抽烟、饮食不规律，这都是很容易形成结石的，在生活中，年轻人应该格外注意。由于饮食太好，造成人体“内坏境”改变，也是肾结石的诱因之一。

　　以上是会引发肾结石的常见因素，希望大家能够重视，日常生活中能够养成良好的生活和饮食习惯，多饮水多运动，消除结石隐患。长沙南湖医院专家提醒：结石病早治早好!许多疾病在爆发之前，都会有危险信号传达出来。一旦发现身体有不适，就要及时检查与治疗，不要放任不管。否则，承受的痛苦、治疗难度、所花的费用都会有所增加，得不偿失!