预防肾结石应注意哪些习惯?肾结石是一种比较常见的泌尿系结石，会给患者的正常生活造成极大的不便，肾结石如果治疗不及时，还会引起肾积水，造成肾衰竭。日常生活中许多不良习惯都会导致肾结石的发生，因此对于这些引起肾结石的不良习惯要有所注意。养成良好的生活习惯才能更好、更有效的提高对肾结石的预防。那么具体预防肾结石应注意哪些习惯?

1、平时一定要多锻炼

很多工作狂坐在办公室工作的时间都很长，所以总是缺乏运动，由于长时间久坐造成脂肪过多，这种引起肾结石的不良习惯也是导致许多结石病的关键原因，从而使一些碎小的尿液结晶沉积在体内，引起结石病。

2、要合理、规律的饮食

引起肾结石的不良习惯包括很多青年人都不吃早饭而用吃早饭的时间去睡觉，这是十分错误的做法，长期不吃早饭会大大破坏胃，因为人经过睡眠期会导致胆汁沉积在胆囊中，会影响胃酸分泌、胆汁排出，这大大减弱消化系统的功能，还会引发如肾结石、胃炎等疾病。

3、平时还要多喝水

很多人在生活工作中由于繁忙而常常忽视身体对水的需要，只有在极为口渴的状态下才想要喝水。但在夏天，因为天气炎热，人体内的水分很快就由汗而蒸发了，这样会导致尿量的减少，使很多结晶长久的沉积在人体内，因此形成肾结石的可能性非常大。

如果得了肾结石怎么办?长沙南湖医院推荐——微创德国WOLF经皮肾镜美国钬激光碎石取石术

“微创德国WOLF经皮肾镜美国钬激光碎石取石术”是 在B超定位下，通过腰部皮肤向发病的肾脏建立一直径0.5-0.8cm的通道，利用这条小通道，将肾镜放置在肾结石位置，直视下应用美国LUMINS钬激 光将结石粉碎，然后将碎石颗粒自该通道冲出或取出。需住院一个星期左右。这种治疗方法具有无痛、创伤极小、出血少，可以把结石一次击碎，即时取出，残留结石少。该方法是在直视情况下进行，发现结石，取出结石，对于年老体弱及婴幼儿结石患者更好的选择。

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