肾结石该如何去预防呢?饮食是引发结石的一个关键因素，饮食不正确的话，是很容易诱发结石的，因此患者必须要时刻的提醒自己饮食的重要性，那么，我们该怎么吃才是正确的呢?

长沙南湖医院泌尿外科（结石）的陈教授指出，我们应该要多注意以下几个方面：

1、减少草酸的摄取：豆类、甜菜、芹菜、巧克力、葡萄、青椒、香菜、菠菜、草莓及甘蓝菜科的蔬菜等含草酸较多的食物。

2、避免酒精、咖啡因、茶叶等的摄入。

3、减少蛋白质的摄取：肉类、干酪、鸡肉和鱼肉尽量少吃。

4、多喝水多运动：多喝水可使尿中的盐类代谢加快，所以每天至少喝3000cc的水。多运动可减少骨钙流失，进而减少结石的产生。

如果一旦肾结石又复发了，怎么才能确定自己复发了呢?该怎么去治疗呢?》》》点此预约专家

治疗肾结石有效的方法—微创德国WOLF经皮肾镜取石术

该法俗称“打洞取石”，是指用不“开刀”的方法将肾内的结石取出;用这种方法取石只需用一根纤细的穿刺针直接经皮肤穿刺进入肾脏，置入长沙南湖医院从德国进口的WOLF肾镜，借助电视监视系统，清晰地观察肾脏内的结石，然后使用美国新引进的钬激光击碎结石，并取石，创伤小，减轻了患者的取石痛苦。

优势:

1、创伤极小，出血少，极大减轻患者开放手术带来的痛苦，7天左右即可出院。

2、可以把结石一次击碎，即时取出，残留结石少。

3、该方法是在直视情况下进行，发现结石，取出结石。

4、治疗复杂型结石，尤其是大于2厘米的复杂型肾结石。

以上就是长沙南湖医院泌尿外科（结石）的专家对“如何防范肾结石才有效果”的详细讲解，希望您看完之后能有所帮助。若您还有哪些地方不明白的，可以点击预约与专家的交流与沟通，或拨打我们的预约热线：0731-8208 8208来了解更多详情。