很多南方省市如上海、福建、湖南等很多医院泌尿外科结石的患者偏多，尤其是在长江以南地区更是高发。那么这是为什么呢?

1、多硬水

南方水系，特别是靠近山区的地方，钙、钠等矿物质含量高，这样的“硬水”，长年饮用就可能增加发病率。

2、易出汗

由于南方气候比北方偏热，尤其是夏天人体大量出汗，假如水分补充不及时，就会导致尿量减少，尿液浓缩，尿盐沉淀，这也大大增加结石形成的机会，南方泌尿系统结石发病率高就是这个原因。

3、多食海鲜

南方虾蟹等嘌呤含量高的海鲜类食物比较丰富，当地居民一旦摄入过多，就会导致血液和尿液中尿酸含量升高，这些人不仅容易长结石，而且还会合并高尿酸血症，也就是我们俗称的痛风。

专家提醒

生活在南方的人要预防结石的话，就应该要做到以下几点：

起先是健康的生活方式，别熬夜，熬夜是身体的大敌，会导致很多症状的产生，熬夜会影响身体正常代谢，久而久之，就可能导致结石。

其次是多喝水，多排尿，加速身体的代谢，让身体里的代谢产物没有逗留的机会，一定是多喝水，只吃水果或者喝饮料是起不到效果的。

是饮食清淡，低盐少钠，减少海鲜摄入。少吃含草酸的食物，身体吸收过量草酸可能导致肾结石。

9元查结石 公益活动

湖南省康复医学会、长沙南湖医院联合开展“9元彩超查结石，湖南结石病普查活动公益活动”，惠及广大结石病友!

【南湖医院陈健教授温馨提醒】临床上肾结石病情严重的患者，多数是久拖不治导致的。有的患者，结石长期存在体内而没有不适感，发现时已很严重。

因此，更好每年做一次B超检查结石，早发现早治疗!

长沙南湖医院开通24小时结石病急诊热线：0731-8208 8208，医院地址：湖南省长沙市天心区南湖路向东南路口270号。