日常生活中我们应该怎样预防肾结石呢?长沙南湖医院泌尿外科（结石）的陈教授介绍：我们在日常的生活中该怎么预防肾结石的出现呢?在如今的社会，随着生活水平的提高，致使越来越多的男人患上了肾结石疾病。那么在日常生活中我们应该怎样预防肾结石呢?成为了很多人关注的问题，专家介绍：在日常生活中要做到预防肾结石的目的，就要从生活饮食上做起。

专家介绍肾结石的预防方法：

(1)避免一次大量进食

从以上因素来看，预防肾结石的发生，不能因为某种食物好吃、营养价值高，就一味地只顾去吃这种食物。必须注意食物的搭配，各种食物都适量进食。即使是检查出身体缺乏某种营养素，需要某种食物来补充时，也不宜一次大量进食，因为人体的消化、吸收功能有限，消化、吸收不了的养分，要通过排泄器官排泄出去，如果过量摄取，就可造成晶 体盐类在肾脏沉淀，形成结石。

2、预防法宝：大量喝水

专家指出：喝水少是结石形成的直接原因：

一则，喝水少，尿少，钙盐通过尿液排出得少，滞留体内，易形成钙盐结石;

二则，尿浓度高，高浓度的盐类及矿物质也容易沉积，形成结石。人体排尿时必须经过肾、输尿管、膀胱，在这三处，结石掉到哪里，哪里就有结石。

3、要有足够多的尿量

晨起一杯水、晚睡前一杯水、日间均匀地多喝水，天热出汗多时，再适当增加喝白开水的量，普通人要使排尿量保持在一日(24小时)内有2000毫升左右，肾结石患者更好使每日的排尿量保持在3000毫升左右，可有效地预防肾结石。

如果一旦肾结石复发了，怎么才能确定自己复发了呢?该怎么去治疗呢?》》》点此预约专家

治疗肾结石有效的方法—微创德国WOLF经皮肾镜取石术

该法俗称“打洞取石”，是指用不“开刀”的方法将肾内的结石取出;用这种方法取石只需用一根纤细的穿刺针直接经皮肤穿刺进入肾脏，置入长沙南湖医院从德国进口的WOLF肾镜，借助电视监视系统，清晰地观察肾脏内的结石，然后使用美国新引进的钬激光击碎结石，并取石，创伤小，减轻了患者的取石痛苦。

优势:

1、创伤极小，出血少，极大减轻患者开放手术带来的痛苦，7天左右即可出院。

2、可以把结石一次击碎，即时取出，残留结石少。

3、该方法是在直视情况下进行，发现结石，取出结石。

4、治疗复杂型结石，尤其是大于2厘米的复杂型肾结石。

以上就是长沙南湖医院泌尿外科（结石）的专家对“如何防范肾结石才有效果”的详细讲解，希望您看完之后能有所帮助。若您还有哪些地方不明白的，可以点击预约与专家的交流与沟通，或拨打我们的预约热线：0731-8208 8208来了解更多详情。