夏天的余热还未散去，秋季已经早早的来报到了。在我国古代把立秋到秋分的这段时间成为长夏，长夏时节温差比较大，人们容易受到各种疾病的侵扰，例如肾结石就是一个很好的例证。因此，掌握预防的方法对于人们保护自己的身体健康极为重要。那么，立秋时节如何预防肾结石呢?长沙南湖医院泌尿外科（结石）的陈健主任给大家提供了以下建议：

立秋如何预防肾结石?

1、多喝水：人们不要因为立秋了，气温稍有下降，就减少了喝水量。虽然已经进入立秋，但夏日的余温仍然存在，天气依然干燥，汗液的蒸发仍旧很迅速。一定要记得多饮水，保证人体内充足的水分供给。不给结石的形成留有任何可乘之机。

2、少喝啤酒等冷饮：啤酒、雪糕、碳酸饮料等虽然可以起到一时的解暑效果，但不是长久之计，而且这类饮品饮用多了，会增加结石产生的几率，加重肾结石形成的危险。

3、少吃盐：如果盐类摄入过多不仅会导致高血压，还会促进人体中的尿钙含量的增多，钙浓度增加，又不能及时排出体外，久而久之就形成小结晶，如此进入恶性循环，诱发肾结石的产生。

4、少吃肉：立秋以后，天气会渐渐转凉，人们的胃口也会越来越好。建议不要大鱼大肉的饮食，防止在增高体内胆固醇含量的同时，又形成肾结石。

温馨提示：预防肾结石不仅要注重合理膳食，还要改变不良的生活习惯，多进行体育运动，保持情志舒畅。肾结石是一种常见的疾病，如果不及时治疗会对人体产生严重的危害。那么，肾结石该怎样进行治疗呢?

治疗肾结石有效的方法——微创德国WOLF经皮肾镜取石术

该法俗称“打洞取石”，是指用不“开刀”的方法将肾内的结石取出;用这种方法取石只需用一根纤细的穿刺针直接经皮肤穿刺进入肾脏，置入长沙南湖医院从德国进口的WOLF肾镜，借助电视监视系统，清晰地观察肾脏内的结石，然后使用美国较新引进的钬激光击碎结石，并取石，创伤小，减轻了患者的取石痛苦。

优势:

1、创伤极小，出血少，极大减轻患者开放手术带来的痛苦，7天左右即可出院。

2、可以把结石一次击碎，即时取出，残留结石少。

3、该方法是在直视情况下进行，发现结石，取出结石。

4、治疗复杂型结石，尤其是大于2厘米的复杂型肾结石。

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