输尿管结石生活三要素。输尿管结石是泌尿系结石的常见疾病。长沙南湖医院泌尿外科（结石）的专家介绍说，输尿管结石与生活环境、气候、饮食习惯等密切相关。因此患有输尿管结石的患者在生活中一定要注意以下三要素，否则避免病情恶化或旧疾复发将造给患者带来严重伤害。

 

输尿管结石生活三要素

长沙南湖医院结石专家表示，注重以下生活要素，就可避免结石复发：

一、多饮水、少憋尿，防止尿液浓缩，多喝水，可以能加代谢，防治沉淀形成肾结石。每天饮水量不少于250ML，减少尿内固体成份的沉淀，预防新的结石形成。

二、限制含钙、含草酸食物及动物蛋白的摄入量。这些都是形成结石的主要物质，人们要注意如牛奶、乳酪、各种豆类;菠菜、甜菜、可可、咖啡、巧克力、红茶、草莓;动物内脏心肝、脑等食物的摄入。

三、加强体育锻炼，增加机体免疫功能，改善工作环境，避免长期高温作业，有针对性改善水源水质，降低饮用水中浓度过高矿物质的含量，是预防结石形成的根本途径。增加活动量，如跑步、跳跃、跳绳、上下楼梯等，可促使结石移动排出。

输尿管结石的危害

A. 尿路梗阻、损害肾功能：肾、输尿管结石更容易在肾盂输尿管连接处，输尿管跨过髂血管和输尿管部位停留，引起尿路梗阻。尿路梗阻后，梗阻以上的输尿管和肾盂就会扩张、积水，肾脏积水可分为轻度、中度和重度肾积水。肾积水时，肾脏实质受到挤压，影响肾功能，如果肾积水长期没有解决，可使整个肾脏功能丧失功能。要是双侧尿路都有梗阻的话，就会导致尿毒症。

B. 尿路感染：结石所造成的尿液的梗阻为细菌提供了生长的条件，所以大部分病人都会有尿路感染。尿路感染长并发细菌感染，肾积水继发感染后可形成肾积脓，严重的尿路感染还可能造成败血病，威胁人的生命。另外，尿路感染又促进结石的形成，使原有的结石迅速增加。

C. 肿瘤：结石对尿路的长期刺激会使尿路上皮发生质的变化，会引发肿瘤，患肿瘤时会出现血尿，但病人往往认为是结石造成的。

D. 引起疼痛和血尿：小的结石，可以在尿路内自由活动，容易磨伤尿路粘膜引起出血、肾绞痛，但是这种局部损伤还是比较轻的。大的比较固定的或鹿角性的尿结石，虽然疼痛并不厉害，但可长期压迫尿路粘膜，使上皮脱落、组织溃疡，以致结石与输尿管管壁形成粘连，严重的还可能引起癌变。

 

长沙南湖医院专家提醒：许多疾病在爆发之前，都会有危险信号传达出来。一旦发现身体有不适，就要及时检查与治疗，不要放任不管。否则，承受的痛苦、治疗难度、所花的费用都会有所增加，得不偿失!