夏天到了，许多胆结石病人都容易在这个炎热的季节，放任自己的欲望，导致病情更加严重。俗话说“病从口入”，特别是对于胆结石病人来说，饮食方面的调理是至关重要的，那么具体要注意哪些方面呢?下面是长沙南湖医院泌尿外科（结石）的谢衡生教授为你提供的几点建议：

 

夏季防结石的“六要”：

一要注意饮食和饮水卫生，生吃瓜果要先洗干净，然后用开水或凉开水冲一冲，以防吃入蛔虫及残留农药，养成不喝生水喝开水的良好习惯。另外应该尽量避免喝冰水，因为喝冰水容易引起各种消化道疾病。

二要多吃些含维生素的食物，如绿色蔬菜、胡萝卜、西红柿、菠菜、白菜等，平时应多吃些香蕉、苹果等水果。

三要用植物油炒菜，所吃的菜以炖、烩、蒸为主，尽量清淡。

四要常吃些瘦肉、鸡、鱼、核桃、黑木耳、海带、紫菜等。

五要多吃些能促进胆分泌和松弛胆道括约肌、有汁胆作用的食物，如山楂、乌梅、玉米须 (泡茶慢慢喝)。

六要吃早餐，不可让空腹的时间太长。

此外还要注意两点：一是要经常运动，防止便秘，二是夏天更适合减肥，肥胖者要计划减肥。(肥胖会促使胆固醇大量分泌，加重病情)

夏季防结石的“五忌”：

一忌吃含胆固醇较高的的食物，如动物心、肝、脑、肠以及蛋黄、松花蛋鱼子及巧克力等。这个是需要长期注意的，不管是夏天还是其他季节。

二忌吃含高脂肪食物，如肥肉、猪油、油煎油炸食品。油多的糕点也不宜多吃，因为过多的脂会引起胆囊收缩，导致疼痛。

三忌借节日或亲友聚会时大吃大喝。因为暴饮暴食会促使胆汁大量分泌，而胆囊强烈的收缩又会引起胆囊发炎、局部绞痛等。

四忌食辛辣刺激的调味品，如辣椒、辣椒油、五香粉、胡椒面等。特别是夏天天气炎热，绝大部分人都喜欢晚上在外面摊位上吃夜宵，卫生暂且不说，各式各样的调味剂对胆结石病人来说，无疑是一个重磅炸弹。

五忌烟、酒、咖啡等，这些带有刺激性的食品能使胃酸过多，胆囊剧烈收缩而导致胆道口括约肌痉挛、胆汁排出困难而诱发胆绞痛。

　　长沙南湖医院泌尿外科（结石）的谢衡生教授还提醒您：夏天尤其是入伏之后，天气会很闷热，人体由于大量出汗而使体内水分流失得很快，这时就需要及时补充水分，而人体水分的缺失恰恰是诱发胆结石的一个重要因素，因此，不论您是否得胆结石，或者已经康复，为了您的健康请记得多喝开水。详情您可点击优惠预约，与专科医生进行详细预约！

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了解夏季胆结石需要注意的事项，那么若是患了胆结石又该怎么办呢，长沙南湖医院专家为您重点推荐以下治疗方法。

　　重点推荐：三镜联合保胆取石手术

　　长沙南湖医院采用的“三镜联合”微创保胆取石术，即WOLF硬镜、纤维胆道镜、腹腔镜三镜联合应用进行微创保胆取石手术。WOLF硬镜视野广阔清晰，且近距离放大倍数高，观察胆囊内膜效果极好，能清楚发现较小病灶;纤维胆道镜是一种先进的软镜，当WOLF硬镜无法进入腔内弯曲部位时，它可轻易到达病症部位，并可观察有无残余结石、是否有胆汁进入胆囊，弥补了WOLF硬镜的不足;腹腔镜则可清楚地将胆囊表面及周围情况收入眼底，在直视下联合硬镜及纤维胆道镜完成保胆取石手术。保留健康胆囊,取出结石,保护人体贮存胆汁场所。无须开刀手术,通过1个2厘米的皮肤切口即可取石。此手术较传统手术较大优势在于，保留胆囊的前提下取出结石，且手术过程可视,安全,恢复快。

　　优势：术后腹部不留明显疤痕、术后体温变化小、术后治疗简单、费用降低、术后住院时间短。