应该怎么样预防胆囊结石呢?长沙南湖医院结石科陈教授指出：胆囊结石是一种很常见胆道疾病,胆囊结石的发病给患者带来极大的痛苦。不过,通过合理的方法做好预防措施,能够有效避免胆囊结石的发生.胆囊结石注意事项有哪些呢?

　　一、定时饮食一日三餐规律进食。因为在禁食时胆囊中充满了胆汁,胆囊粘膜吸收水分使胆汁变浓,此时胆固醇/卵磷脂大泡容易形成胆汁的 粘稠度亦增加,终于形成胆泥。如果过食,当食物进入十二指肠时,反应性地分泌胆囊收缩激素,使胆囊收缩,这时大量的粘稠和含水量有胆泥的胆汁被排出到达肠内。

　　二、调整饮食结构避免高蛋白、高脂肪、高热量的饮食习惯,适当进食纤维素丰富的蔬菜,可使胆固醇降低。患者手术后应在医生的指导下放弃不利于身体健康的食品,开始摄入低热量的食物并且按时进行体育锻炼。

　　三、积极参加体育锻炼。适当参加体力劳动,积极进行体育锻炼,因为适当的体力劳动与体育活动等能提高人体的自身免疫力,能保持精神乐观、情绪稳定,使气血调和,脏腑功能正常胆汁流畅,胆汁成分之间的比例保持正常。

　　长沙南湖医院结石科陈教授提醒大家：胆结石的危害非常巨大，胆囊癌患者往往都伴有胆囊结石、胆囊息肉等症状，并且常见的是胆囊结石，慢性刺激是更重要的致病因素。研究分析显示，胆囊结石患者的胆囊癌发生率比无结石者高出7倍之多。如此高的结石发病率至少也提示着结石是胆囊癌的高危因素。胆囊癌常在胆囊结石基础上发生，且结石时间越长、病人年龄越大，癌变的概率越高。得了胆结石一点要积极的到正规医院治疗。

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