说到新近火爆网络的电视剧，莫过于宋仲基主演的《太阳的后裔》;如今周三周四被广大女性同胞看做无比重要的日子，因为这两天是与仲基欧巴约会的日子啦!

近年来，韩剧一直都深受中国女性的热捧，虽有很多因追剧导致身体出现问题的事例，依旧阻挡不了人们“疯狂的追剧”。小编并不是不赞同大家追剧，只想提醒大家：韩剧虽然好看，但要注意一个度哦!

天天追韩剧，如果你不注意到这些的话，结石很快就会来找你的哟!

一、不憋尿

很多人在追剧的时候，有了尿意，往往会选择憋住，看完再上，其实这样的做法不正确，因为膀胱内憋了尿液，细菌就可能大量繁殖，引起膀胱炎，若治疗不及时，还可能会引起输尿管炎和肾盂肾炎，进而导致结石的发生。

二、多喝水

多喝水可以增加排尿量，稀释尿液，降低尿内晶体浓度，冲洗尿路，有利于预防结石形成及促使结石排出，即便不口渴，个人每天也应喝水2000毫升以上，以饮用白开水为宜。

所以追韩剧的你千万不要因为看电视津津有味，不愿动一下，就不喝水;当你口渴的时候暂停一下，给自己喝水的时间。

三、不熬夜

有些人遇上自己喜欢的电视剧，会熬夜、通宵看电视。小编要提醒：利用空闲时间看一下电视是木有问题的;但如果熬夜、通宵看，就会对你身体造成危害了，像胆囊结石这类疾病就与熬夜有较大关系的!

总之，人要预防生活中的各类疾病，就要遵循人体的生物规律，该干什么就干什么，不要尝试去抑制或改变它。

9元查结石 公益活动

湖南省康复医学会、长沙南湖医院联合开展“9元彩超查结石，湖南结石病普查公益活动”，惠及广大结石病友!

【南湖医院陈健教授温馨提醒】临床上肾结石病情严重的患者，多数是久拖不治导致的。有的患者，结石长期存在体内而没有不适感，发现时已很严重。

因此，更好每年做一次B超检查结石，早发现早治疗!

长沙南湖医院开通24小时结石病急诊热线：0731-8208 8208，医院地址：湖南省长沙市天心区南湖路向东南路口270号。