尿道结石，如何避免复发?长沙南湖医院权威专家陈健介绍指出，尿道结石是一种很严重的疾病之一，其症状一旦发作就会给患者们带来极大的痛苦，但是由于对其症状的不了解而导致疾病没有及时的发现，从而产生的严重的后果，因此为了避免这种情况产生。尤其要避免尿道结石复发。那么，尿道结石，如何避免复发?

尿道结石，如何避免复发?长沙南湖医院权威专家陈健介绍指出，如何避免尿道结石复发方法如下：

1、对磷酸结石采用低钙、低磷饮食，含钙肾结石宜避免高钙、高盐、高草酸、高动物蛋白、高动物脂肪及高糖饮食。

2、尿酸结石应采用低嘌呤饮食，膀胱酸结石应采用低蛋氨酸饮食。水果、蔬菜能使尿液转为碱性，对防止尿酸和胱氨酸结石较好，肉类食物使尿呈酸性，对防止感染结石较好。

3、采用高纤维饮食，一般认为患者有肾结石的病人更好能少吃盐和动物性蛋白，坚持大量饮水，保持尿量在2000~3000毫升/天，这样不但起到预防肾结石复发的作用，还能保证钙摄入量，对身体其它方面都有好处。

那么尿道结石如何保健？长沙南湖医院权威专家陈健介绍指出，尿道结石如何保健如下：

1、治疗引起尿道结石形成的某些原发病。如甲状旁腺功能亢进会引起钙磷代谢异常而诱发磷酸钙结石，为此，患者应起先治疗甲状旁腺疾患。

2、改变尿道结石形成环境。结石多在酸性尿液环境中形成，磷酸钙结石(约占9%)则在碱性尿液环境中形成所以，根据分析结石成分，确定其性质从而有意识地改变尿液的酸碱环境，对于预防结石的形成及在治疗结石病中均有着重要意义。

3、多饮水。养成饮水习惯多饮水可增加尿量，稀释尿中的结晶，使其容易排出体外，即使已形成的细小结石，也可及早把它从尿中冲刷出去。

4、尿路结石病人忌吃菠菜。据分析，尿路结石中，主要的成分为草酸钙，这些草酸盐一部分来自食物，如果食物中草酸盐摄人量过多，尿液中的草酸钙又处于饱和状态，多余的草酸钙晶体就可能从尿中析出而形成结石，在食物中，含草酸盐很高的是菠菜，而菠菜又是人们常吃的蔬菜之一。

5、尿路结石病人不宜多吃糖。尿路结石病人吃糖过多，不但有碍治疗，而且会促进尿结石进一步形成，实践证明，服糖后尿中的钙离子浓度、草酸及尿的酸度均会增加，钙和草酸均可促进结石形成，三者同时增加更易形成结石，因为尿酸度增加，可使尿酸钙、草酸钙易于沉淀，促使结石形成。

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