尿道结石亲睐的人群有哪些?起先我们来认识下何为尿道结石?长沙南湖医院权威专家胡文术介绍指出，尿道结石是泌尿系统中常见的结石病，一般多发于男性，女性比较少。尿道结石给朋友们带去了较大的困扰，而新近的数据显示发病率还有逐渐增高的趋势，因此为了大家能够及早的发病并及时的接受治疗。尿道结石一般多发于哪些人群呢?

尿道结石亲睐的人群有哪些?长沙南湖医院权威专家胡文术介绍指出，以下几类人群易患尿道结石：

1、喝水少，经常憋尿

不要憋尿，多喝多尿有助于细菌、致癌物质和易结石物质快速排出体外，减轻肾脏和膀胱受害的机会。反之,容易形成结石

2、常喝啤酒

有人认为啤酒能利尿，可防止尿结石的发生。其实，酿啤酒的麦芽汁中含有钙、草酸、乌核苷酸和嘌呤核苷酸等酸性物质，他们相互所用，可使人体内的尿酸增加，成为肾结石的重要诱因。

3、爱吃肉类、动物内脏

控制肉类和动物内脏的摄入量，因为肉类代谢产生尿酸，动物内脏是高嘌呤食物，分解代谢也会产生高血尿酸，而尿酸是形成结石的成份。

4、爱吃食盐

太咸的饮食会加重肾脏的工作负担，而盐和钙在体内具有协同作用，并可以干扰预防和治疗肾结石药物的代谢过程。食盐每天的摄入量应小于5克。

5、慎食菠菜

据统计，90%以上的结石都含钙，而草酸钙结石者约占87.5%。如果食物中草酸盐摄人量过多，尿液中的草酸钙又处于过饱和状态，多余的草酸钙晶体就可能从尿中析出而形成结石。在食物中，含酸盐很高的是菠菜，而菠菜又是人们常吃的蔬菜之一。

6、睡前喝牛奶

由于牛奶中含钙较多，而结石中大部分都含有钙盐。结石形成的危险因素是钙在尿中浓度短时间突然增高。饮牛奶后2～3小时，正是钙通过肾脏排除的高峰，如此时正处于睡眠状态，尿液浓缩，钙通过肾脏较多，故易形成结石。

7、多吃糖

服糖后尿中的钙离子浓度、草酸及尿的酸度均会增加，尿酸度增加，可使尿酸钙、草酸钙易于沉淀，促使结石形成。

8、晚餐晚吃

人的排钙高峰期通常在进餐后4～5小时，如果晚餐过晚，当排钙高峰期到来时，人已上床入睡，尿液便潴留在输尿管、膀胱、尿道等尿路中，不能及时排出体外，致使尿中的钙不断增加，容易沉积下来形成小晶体，久而久之，逐渐扩大形成结石。

9、不爱吃蔬菜和水果

蔬菜和水果含维生素B1及维生素C，它们在体内代谢产物是碱性的，尿酸在碱性尿内易于溶解，不爱吃蔬菜和水果容易形成结石。

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长沙南湖医院特别提醒：虽然说尿道结石一般不会有生命危害，但也需要患者对疾病引起足够的重视，如现在相关症状应及时到正规医院做诊疗。避免疾病对身体产生更大的危害。为方便广大患者能更快、更详细的了解疾病的知识信息，长沙南湖医院开设了网络预约服务，点击这里与专家交流。长沙南湖医院健康热线：8208 8208。