四妙招防尿结石。尿结石发作往往让患者痛苦不堪，引起严重肾积水，肾功能受损，甚至尿毒症，危害相当大!下面，长沙南湖医院结石专家介绍四个小妙招，防尿结石。

四妙招防尿结石

一：注意营养和膳食

不要大吃大喝，限制超量营养。因为大吃大喝多为高蛋白、高糖和高脂肪饮食，这样会增加形成的危险性。平时应多吃些粗粮和素食，专家指出：如果是尿道结石患者，结石治疗以后，对于草酸盐结石，患者为了预防尿道结石复发，应避免吃含草酸较高的食物，如菠菜、香菇、土豆、栗子、浓红茶、咖啡、巧克力、西红柿、草莓、柿子、杨梅等。如果是尿酸盐的患者，应注意尽量少吃含尿酸较高的食物，如动物内脏、海产品、红茶、咖啡、巧克力和花生等。磷酸钙结石的患者，少食含钙较多的食物如牛乳等。

二：改变尿道结石形成环境

根据分析，尿道结石以草酸钙为顶多，约占 80%。有个别地区，尿酸盐结石也不少。这些结石多在酸性尿液环境中形成，磷酸钙结石(约占9%)则在碱性尿液环境中形成。专家指出：所以根据分析尿道结石成分，确定其性质，从而有意识地改变尿液的酸碱环境，对于预防尿道结石的形成及在治疗尿道结石病中均有着重要意义。

三：多饮水

养成饮水习惯。多饮水可增加尿量，稀释尿中的结晶，使其容易排出体外。同时，即使已形成的细小尿道结石，也可及早的把它从尿中冲刷出去。有学者指出，更好每天饮水2500毫升以上，维持尿色清淡。如果当地的水源含钙量较高的话，更应该注意先经软化后再饮用，更好饮用磁化水。

四：预防和治疗泌尿系统感染

泌尿系统感染是尿道结石形成的主要局部因素，并直接关系到尿道结石的防治效果。由变形杆菌、葡萄球菌和链球菌造成的尿路感染，易诱发尿道结石，这些细菌能将尿素分解为氨，使尿变为碱性，因而尿酸盐易于沉淀而形成尿道结石。同时细菌及其引起的脓块、坏死组织也可作为结石的核心而慢慢形成尿道结石。

防治结合效果好

，长沙南湖医院专家温馨提示：尿结石防治结合效果才好，单纯的饮食调整并不能完全排出结石，发现结石病，应当立即就医，不要拖延，因结石在体内会不断长大，耽误越久，治疗难度越大。目前治疗结石病的方法很多，有药物治疗、体外磁波碎石治疗，美国钬激光微创碎石取石术，每一种病情应对不同的治疗方法。不过需要由专业的医生为患者进行选择。在此，长沙南湖医院针对膀胱结石推荐“输尿管镜取输尿管结石术”。此法具有出血少，无痛苦，恢复快的特点。