少喝茶可预防尿路结石!专家建议尿道结石的病人在平时生活中应该多喝水,但是茶要少喝点,因为茶有助长结石形成有助长结石形成的可能,有一些人实在是没法戒掉喝茶的习惯,但一定要少喝点并且要泡的淡一点，而且切记不要空着肚子喝茶。

患者喝大量的水除了可以减少草酸钙在尿道中结晶的机会外，也要尽量少吃一些含钙及草酸的食物，以预防结石的发生，此外，在人们酷爱的茶叶成份中富含草酸，因此有尿道结石病史及家族史者，要特别注意喝茶的量与方式。

有一些喜欢喝茶的人或许认为喝茶会补充大量的水份，可以减少结石，还会形成排出结石的作用，但两者间相比较，形成草酸钙结石的机会，喝茶还是比喝水发生结石的机率要高出许多，所以有尿道结石的患者应该以喝水取代喝茶。

若尿道结石患者无法戒除喝茶的习惯，则须避免整天喝茶或是泡淡一些，从而降低茶叶的浓度，才可助长水的份量，使草酸的浓度相对降低。至于空腹喝茶时，会有较大量的草酸吸收进入体内，形成结石的机会比较高。

此外，饭后喝茶会使食物中的钙与茶中的草酸形成草酸钙结晶，从而不易经由肠道吸收进入体内，而是很快的随粪便排出体外，也就不会有结石产生，除了茶叶之外，高草酸的食物还包括菠菜、芹菜及可可等。

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