菠菜对尿道结石的危害你了解多少呢?菠菜是老百姓餐桌上普通的一道菜，也有很多种做法，但是食用不当会对尿道结石造成较大的危害，所以了解菠菜与尿道结石之间的关系，预防尿道结石是非常有必要的，下面一起来看看长沙南湖医院泌尿结石专家陈健教授的解说吧。

　　普通人群来说，为了预防形成结石和影响人体对钙的吸收，烹饪菠菜时更好用开水焯一下，可在一定程度上減少草酸的破坏作用了。此外，要注意的是，正在服用钙片，更好少吃或不吃菠菜。菠菜含有食物纤维，能解毒通窍，因此，有一定的滑肠作用，小儿在腹泻时更好也不要吃菠菜。

　　很多人都喜欢把菠菜炒着吃或做成蔬菜汤，其实这都是不正确的食用方法。

　　在所有食物中，菠菜的草酸含量很高，草酸容易和人体进食的钙结合形成不溶性的草酸钙，草酸钙不但不能被人体吸收利用，而且还妨碍人体对钙的吸收。因此，食用菠菜时，烹饪方法很重要。

　　菠菜的烹饪方法有很多种，但直接炒着吃、做汤吃都不太适宜。

　　对普通人群来说，为了预防形成结石和影响人体对钙的吸收，烹饪菠菜时更好用开水焯一下，经过水焯以后，大部分的草酸可以释出，此时，把水倒掉，菠菜捞出，或凉拌或炒，就可在一定程度上減少草酸的破坏作用了。

　　此外，要注意的是，正在服用钙片，更好少吃或不吃菠菜。菠菜含有食物纤维，能解毒通窍，因此，有一定的滑肠作用，小儿在腹泻时更好也不要吃菠菜。

　　菠菜所含的草酸对泌尿道结石，胃结石患者来说也是大忌，有可能加重病情。

　　长沙南湖医院提醒：以上是“菠菜对尿道结石的危害”的介绍，希望能够帮助到您，尿道结石患者也要在饮食上格外注意，若您还有关于尿道结石的其他问题，请您拨打24小时服务热线0731-8208 8208或者点击以下预约，与专家无障碍沟通!