人们常说的尿结石包括肾结石、输尿管结石、膀胱结石、尿道结石等。这一类疾病已经成为了现在的常见泌尿系统疾病，严重影响人们的健康生活，给患者带来非常严重的伤害。那么人们是如何一步一步的走进尿结石的呢?

以下长沙南湖医院泌尿外科主任陈健主任解答尿结石常见的病因：

一、其它疾病导致尿结石的发生：

结石的发生，也有可能与病人的其它疾病有关系，如有甲状旁腺亢进的患者肾结石发生的机会就高。

二、不运动导致尿结石：

在饮食正常的情况下是不会缺少钙的。晒太阳有助于钙的吸收，但其实运动吸收钙顶多，因为要成骨的话就需要运动的，所以运动员的骨骼是粗壮的，运动可以帮助钙沉淀到骨头上，但是不运动，钙则会从骨头析出到血液里面，到尿液里去的。所以单纯补钙不运动则会增加结石的发生。

三、不良饮食习惯导致尿结石：

1、高嘌呤饮食，如海鲜、猪肝、猪肾等动物内脏，各种肉汤、猪肉、牛肉等，含有较多的嘌呤成分。嘌呤进入体内后要进行新陈代谢，其结果产物是尿酸。尿中尿酸排出过多可形成尿酸结石。

2、蛋白质的摄取量，与肾结石直接关联。因为高蛋白饮食能促进尿液中钙的排泄，形成高尿钙;此外，高蛋白饮食通常都富含嘌呤，从而增加尿酸结石的危险性。

3、糖，尤其是乳糖，能促进钙的吸收，可能导致草酸钙在体内的积存。专家们发现：不论正常人或结石病人，在食用98.6克蔗糖后，过2小时去检查他们的尿，发现尿中的钙和草酸浓度均有所上升。

长沙南湖医院专家提醒：许多疾病在爆发之前，都会有危险信号传达出来。一旦发现身体有不适，就要及时检查与治疗，不要放任不管。否则，承受的痛苦、治疗难度、所花的费用都会有所增加，得不偿失!