肾结石要注意什么?长沙南湖医院专家介绍说，肾结石是一种常见的疾病，与人们的生活习惯、饮食习惯有着密不可分的联系。有很多得过肾结石的患者，也有很多治疗肾结石后又复发的患者。南湖医院专家表示，预防肾结石复发，患者在日常生活中要非常注意。

 

肾结石的人要注意以下几点：

1、合理运动，大家都知道适当运动可以增强体质，还有助于肾结石的排除，对于得过肾结石的患者来说，适量运动可以远离肾结石侵害。

2、限制糖分的摄取，得过肾结石的朋友要注意了，爱吃甜食的人更易得肾结石。

3、对于脂肪高的食物要敬而远之。

4、多喝白开水，都说喝水好，可以预防肾结石，对于肾结石体积极细小的患者还可以达到排石的效果，但是我们要注意这个水不是饮料啤酒，而是白开水，饮料啤酒对肾结石是没有什么好处的。

5、适当补钙。有人认为肾结石的主要成分是钙质，我们就应该限制肾结石的摄取，这种说法是不对的，研究表明人体内的钙得到合理补充的人群比低钙摄取人群得肾结石的机率更小，适当补钙能调节体内钙平衡从而降低肾结石的发生几率。451医院专家提醒：这里所说的补钙不是单纯的补钙，而是通过食物自然补钙，服用钙片反而适得其反。

6、对于草酸盐含量高的食物要尽量少吃。这些食物有番茄、菠菜、豆类、竹笋等。

肾结石治疗有良方

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