简单几招，轻松防肾结石!肾结石的发病率越来越高，发病人群也遍布各个年龄。几年前的“毒奶粉”更是把婴幼儿也搭上了。虽说现在医技发达，治疗肾结石也不再是难事，但提早预防还是必须的!下面，长沙南湖医院结石专家就教您几招，轻松防肾结石!

 

简单几招，轻松防肾结石!南湖医院结石专家表示，在这之前，我们还是先来了解肾结石的基本常识吧!肾结石是由机体内胶体和晶体代谢平衡失调所致，与感染、营养代谢紊乱、泌尿系统异物、尿郁积以及地理气候等因素有关。因此，积极良好的生活习惯可以预防和减少肾结石的生长和发病。肾结石有若干种类，一旦你的医师确认你的结石种类，下列方法有助于减少复发的机会。

1、多喝水

不论你的结石属于哪一类，更重要的预防之道是提高水分的摄取量。水能稀释尿液，并防止高浓度的盐类及矿物质聚积成肾结石。合适的饮水量是达到一天排2升的尿液，就算足够。如果你一整天都在烈日下工作，你需要喝2加仑的水。

2、补充纤维素、维生素

加食米糠，可以防止肾结石发生，保护人体内脏器官。

3、控制钙的摄取量

结石中有兜%是由钙或含钙的产品形成的。如果你上一回的结石，主要是钙的成分，则你得注意钙质的摄取。如果你正服用营养补充晶，起先需要请教医师是否必要。其次是检查每天高钙食物的摄取量，包括牛奶、干酪、奶油及其他乳制品。牛奶及抗酸剂可能产生肾结石。

肾结石疼痛不可忍

患上肾结石，疼痛极有可能发生的。一般纠缠会持续好几天，在肾结石排出过程中还可能造成剧烈的肾绞痛。发生疼痛的部位在于输尿管处。肾结石较少时无明显症状表现，只在检查时才可发现。结石较大时可出现同侧腰痛、肾绞痛、尿内带血等。肾结石偶尔也会卡在输尿管内，阻塞一侧的尿流。肾结石并发症为急性肾盂肾炎，严重者导致慢性肾衰竭。因此，积极的治疗才能解除这些症状!

 

南湖医院泌尿外科（结石）是湖南地区规模较大的结石病专业治疗机构。人才力量储备精良，拥有经验丰富的庞大的名医专家阵容，有的著名医学专家主诊;该院同时还拥有美国LUMINS全套进口钬激光、德国“狼”牌经皮肾镜、日本欧林巴斯、软性输尿管镜腔镜系统，德国弹道碎石机等一系列先进的治疗结石病的全套设备。可以针对患者病情不同采取个性化治疗。若您还有其他关于结石方面的问题，可随时致电24小时服务电话0731-8208 8208或者点击以下预约，与专家无障碍沟通!