夏季做这些事易引起肾结石。气温的骤升，虽然是和丽的春风吹来，却让人们似乎闻到了夏天的味道。不过，春天来了，夏天也不远了。而夏季正是肾结石的高发季节，至于为什么高发，主要是夏季人们的某些不良习惯导致的。下面，长沙南湖医院结石专家就罗列了，在夏天容易引起肾结石的那些事。

 

夏季做这些事易引起肾结石

一、为了更好预防结石的生成，所以我们需要少吃盐。因为，钙盐是结石产生的要素之一，我们平时假如食用过量就会促使结石的造成，所以盐的摄入要适量。

二、人体对蛋白质过多摄取就会使人体尿液里体现尿酸含量上升，这也就从而造成了结石的生成。

三、我们要拒绝患有含草酸盐的食品，这种成分对于也是造成结石发生的一个重要因素，例如芹菜，巧克力，香菜，菠菜等蔬菜都是大家爱吃的蔬菜，假如不加以控制，就很容易造成结石的产生。

四、炎炎的夏季让我们的身体挥发了大量的水分，这就需要我们在日常的生活中多喝水，一方排尿量的减少。同时喝水也是有讲究，具体有以下注意事项：

1、成人正常活动每日饮水保持在3000毫升，这样才可使尿液浓度维持在一个较理想的水平。

2、合理选择液体的种类。患者可在总量相当的情况下一半饮水，另一半选择除咖啡、茶水以外的饮料。

3、合理分配饮水时间。由于人体在深夜和清晨尿草酸钙过饱和度为很高，尿抑制活性很小，是结石形成的更好时机，所以患者除平均分配日饮水量外，还应在午夜饮1-2杯水，使尿液结石盐的过饱和度降低，延缓结石的形成或长大。

 

长沙南湖医院在省内开展美国钬激光、德国经皮肾镜微创取肾结石术、输尿管镜取输尿管结石术、膀胱镜取膀胱结石术，日本奥林巴斯腹腔镜取胆结石术等一系列成熟的结石微创治疗方法。南湖医院运用以上治疗方法，治好了许多孤肾、残疾、肾功能不全的复杂、危重结石患者。