怎样科学补钙防结石?补钙产品的大力宣传，使得人们对补钙的关注度大幅提高，几乎所有的人都在服用各种各样的补钙产品，长沙南湖医院专家提醒，盲目补钙可能会导致肾结石。那么怎样可以既补钙又不会患结石呢。下面请专家来介绍一下怎样科学补钙防结石?

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怎样科学补钙防结石?长沙南湖医院肾结石专家这样解答：对正常人来说，通过日常饮食的摄取，钙的补充和消耗是能够达到平衡的。部分特殊人群如幼儿、老年人、孕妇等在身体有特殊需求的情况下，才会需要缺钙。需要补钙也不是说可以随便补的，更好听从医生的指导进行补钙。否则自己胡乱补钙，当摄入太多的钙，人体不能吸收，而身体中尿液钙含量达到一定峰值时，就用就会在身体内沉积，结果形成泌尿系统结石，有很多肾结石患者就是这样患病的。

其实随着年龄增长人体里的钙从骨中流失是正常生理过程。人体有自己的调节系统，当系统觉得身体活动力降低，不需要过于坚硬的骨头时，就会降低对钙的需求，再加上部分内分泌的改变就会造成骨质疏松。想要一身强健的骨骼，光补钙是远远不够的，必须多加运动，只有适当的运动后，人体才会对补充的钙进行吸收利用。

怎样科学补钙防结石?可见，补钙要适当，要科学，同时还要多运动和锻炼。平时还要养成多喝水的习惯，提高对结石病的预防，远离结石病的危害。

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【肾结石推荐疗法】WOLF经皮肾镜取石术

该法俗称“打洞取石”，是指用不“开刀”的方法将肾内的结石取出;用这种方法取石只需用一根纤细的穿刺针直接经皮肤穿刺进入肾脏，置入我院从德国进口的WOLF肾镜，借助电视监视系统，清晰地观察肾脏内的结石，然后使用美国新引进的钬激光击碎结石，并取石，创伤小，减轻了患者的取石痛苦。

优势:1、创伤极小，出血少，极大减轻患者开放手术带来的痛苦，7天左右即可出院。2、可以把结石一次击碎，即时取出，残留结石少。3、该方法是在直视情况下进行，发现结石，取出结石。4、治疗复杂型结石，尤其是大于2厘米的复杂型肾结石。

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