对于肾结石这样一个多发病，我们应如何应付呢?肾结石好像在生活中是经常被人们提起，因此也造成了很多朋友对肾结石有恐惧心理，但是又不知如何去应付它，那么，面对肾结石我们该怎么办?长沙南湖医院泌尿外科（结石）的陈教授做出了以下回答：

在没有患肾结石之前我们可以做好预防工作，特别是饮食方面，平时饮食我们应该注意以下几点：

1、多喝水，不管是你是出于什么样的环境中对于水的摄入是绝对少不了的，我们应每天饮水2000毫升以上，且多次饮用。

2、不要摄入过多含钙食物，因为钙是引起结石的主要原因之一。

3、平时可以多吃含纤维素食物，像粗粮可以多吃。

4、不要吃含草酸盐的食物，因为大约60%的结石属于草酸钙结石。草酸食物一般包括豆类、甜菜、芹菜、巧克力、葡萄、青椒、香菜、菠菜、草莓及甘蓝菜科的蔬菜。也避免酒精、咖啡因、茶、巧克力、无花果干、羊肉、核果、青椒、红茶、罂粟子等。

5、多做有氧运动，不要总是处于静坐状态。

如果患有结石的话，结石如果是处于移动状态，还好，如果结石是固定比较大的话，可以通过以下手术来治疗。

治疗肾结石有效的方法—微创德国WOLF经皮肾镜取石术

该法俗称“打洞取石”，是指用不“开刀”的方法将肾内的结石取出;用这种方法取石只需用一根纤细的穿刺针直接经皮肤穿刺进入肾脏，置入长沙南湖医院从德国进口的WOLF肾镜，借助电视监视系统，清晰地观察肾脏内的结石，然后使用美国新引进的钬激光击碎结石，并取石，创伤小，减轻了患者的取石痛苦。

优势:

1、创伤极小，出血少，极大减轻患者开放手术带来的痛苦，7天左右即可出院。

2、可以把结石一次击碎，即时取出，残留结石少。

3、该方法是在直视情况下进行，发现结石，取出结石。

4、治疗复杂型结石，尤其是大于2厘米的复杂型肾结石。

以上就是长沙南湖医院泌尿外科（结石）的专家对“如何防范肾结石才有效果”的详细讲解，希望您看完之后能有所帮助。若您还有哪些地方不明白的，可以点击预约与专家的交流与沟通，或拨打我们的预约热线：0731-8208 8208来了解更多详情。