预防输尿管结石要注意什么?输尿管结石多数来源于肾结石，输尿管结石的成分也与肾结石相同，以草酸盐结石为主，其次为尿酸结石。原发性输尿管结石少见，多继发于一些输尿管疾患，由于输尿管中尿液淤滞，在尿液积聚扩张部位形成结石。输尿管结石比较多发，给患者朋友带来较大的困扰。那么预防输尿管结石要注意什么呢?让我们来看看长沙南湖医院泌尿外科（结石）专家的建议吧。

先来看看哪些人容易得输尿管结石。

1、青年：临床多见于青壮年，20—40岁发病率较高，男与女之比为4：1，结石位于输尿管下段较多，约占50%—60%。

2、晚餐晚吃者：现在生活节奏快，工作紧张，很多人的晚餐也越来越晚，而且中国人的饮食习惯是越到晚上吃的越丰盛。但是，晚餐吃太晚的话，不仅容易导致肥胖，增加肠胃负担导致肠胃疾病，更有可能导致结石。

3、饮食不当者：饮食不当会引发输尿管结石，在我们平常吃的菜中，如果搭配不当也会引起输尿管结石。较好把高钙食物和含草酸食物一起吃，这样可以促进钙和草酸在肠道内形成沉淀，避免被机体大量吸收。

为了降低输尿管结石发病，提高对输尿管结石的预防，那么预防输尿管结石要注意什么?以下就是简要介绍：

饮食上要多注意，不宜暴饮暴食，限制蛋白质摄入量，多食用新鲜蔬菜和水果。肥胖患者用低热量膳食。宜用的食品：五谷类应以细粮为主;青菜水果可任意食用;鸡蛋和牛奶可适当摄入。

预防输尿管结石要注意什么?以上就是简要介绍，另外生活中可多饮水提高对输尿管结石的预防效果，平时还要多运动和锻炼。远离结石病的困扰。

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