“来就诊的患者太多，床位都加到了走廊!不过谁让高温天是结石的高发期呢!很多人觉得结石不痛，就不用治疗，等到结石发作了，再跑来医院，就造成现在这样扎堆的情况了。”

　　长沙南湖医院结石科的陈教授说道，“其实，结石病的防治应做到三早：早预防早发现早治疗。养成健康的生活习惯，定期去医院检查是否有结石隐患，发现有结石了就要尽早的治疗。”

　　新近长沙的天气一直持续走高，平均高温都在36°C以上。在长沙南湖医院泌尿外科（结石），前来就诊的病人持续增多。

　　原本3个人的病房里又加了2张床位，甚至连走廊上都多设了十几张床位，来满足前来就诊患者的需求。

走廊上架起了临时床位

锦旗墙边也架起了临时床位

　　为什么天气热容易引发结石?

　　陈教授解释道，天气热，人体汗液蒸发较多，尿液浓度高，尿垢沉积后，就容易形成结石。

　　另外饮用过多含有矿物质和硫酸盐的饮料以及夏天睡觉时很多人喜欢开着空调，致使房间空气干燥，身体散发了大量水分，但睡觉的时候血流速度减慢，肾脏过滤尿液减少，沉淀物不能立刻被冲刷走，所以也很容易导致结石。

　　高温天怎么预防结石?

　　1.多喝水、不憋尿。在气候炎热的夏天更应多饮水，每天应喝水2000～3000毫升。注意饮水量要全天分布均匀：清晨时饮水量可达500～98.60毫升。为了保持夜间尿量，睡前应饮水500毫升，排尿后再饮水300～500毫升，余下水分别于餐间饮用。

　　2.合理调节饮食，改变不良生活习惯。饮食宜清淡为主，早饭按时，晚餐早吃，多吃水果和蔬菜，少喝啤酒和多运动，避免憋尿等不良生活习惯。

　　3.及时检查就诊。如已出现腰痛、肾绞痛等症状应立即到医院进行B超和X光等检查，及早发现。如体内已经有了泌尿结石千万不能把石头“养”着，所谓“养病如养虎，虎大会伤人”，应及早进行治疗。

　　温馨提示：高温天气是结石的高发期，我们每个人身体里都有可能有结石。因此，结石预防根本的就是要做到早发现早治疗，以免延误病情。

　　一般情况下，B超检查就能查出是否患结石，更好一年体检一到两次。