肾结石患者如何补钙?在婴幼儿结石事件爆发出来后，许多专家都呼吁要科学补钙，不要盲目。可在如何把握这个度，怎么样才科学，怎么样又是盲目呢?我们为此，特别请到了长沙南湖医院泌尿外科（结石）的专家为我们解释这个问题。

肾结石患者如何补钙

南湖医院专家表示，目前对肾结石患者钙摄入量的普遍观点是 800～1200mg/d。由于我国居民饮食钙摄入普遍较低，平均钙摄入量为 405mg/d，城市高收入居民钙的平均摄入量也只有 600mg/d。因此，增加肾结石患者钙摄入量就显得尤为重要。建议患者更好到医院检查后，在医生的指导下适当的补钙，以免出现不良症状。同时要积极的治疗肾结石，

合理补钙

钙能与蔬菜中的草酸结合成不溶性的草酸钙，随粪便排出体外，减少经肾脏排出体外的草酸，所以减少了肾结石的导致。另外，日本学者提出了酸碱平衡学说，即血液呈酸性时，结石容易导致;呈碱性时，抑制结石导致。缺钙时血液偏酸性;合理补钙，血液偏碱。这样反而有利于抑制结石导致。

预防肾结石的方法。除了要科学补钙，南湖医院专家还提醒，以下几点也是肾结石患者需要注意的。1、少吃动物类蛋白，比如猪牛肉等。

2、减少富含咖啡碱食物的摄入，比如动物内脏等。

3、多喝水，也可以喝一些不含咖啡因的饮品。

4、富含草酸盐的食品，草莓、菠菜、花生和巧克力等，不要一次性大量食用。

长沙南湖医院专家提醒：若您还有其他关于结石方面的问题，可随时致电24小时服务电话0731-8208 8208或者点击以下预约，与专家无障碍沟通!