肾结石患者如何饮茶?茶文化在中国有着悠久的历史，国人多爱喝茶。不过，长沙南湖医院结石专家提醒，肾结石患者饮茶要注意了，因为不正确的喝茶方式可导致肾结石的发生。

肾结石患者如何饮茶

长沙南湖医院结石专家表示，肾结石患者要注意喝茶的量与方式，以预防肾结石主要有以下几点需要注意：

一、温水泡茶：

由于温水泡茶浸出有益化学成分不如热水充分，因此更好先用70℃～80℃的水泡茶，待温度降到60℃左右时再喝。一定不要超过70℃，茶太烫会对咽喉、食道和胃造成强刺激，引起黏膜病变。

二、茶凉后之后再喝：

茶凉了后含大量草酸盐，会形成小结石，阻塞输尿管，增加患肾结石的风险。

三、茶凉了后加热水继续喝：

有人习惯茶凉了后加热水继续喝，中途再加热水，不易使茶中营养成分溶解，也不易沏出香味。另外，反复冲泡或冲泡时间太长，茶叶中的茶多酚、维生素、蛋白质氧化变性，有害微生物也会增多。

4.空腹喝茶：

空腹喝茶会有较多的草酸吸收进入体内，形成结石的机率比较高。肾结石患者，可以喝清水或柠檬水解渴，因柠檬含大量柠檬酸钠，可以防止肾结石。

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